ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2023／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 10.0 | レース＋UPDN |
18分21（５K） |
うすき桜マラソン。４０歳以上の部で３位入賞！表彰台！嬉しい！ けど、賞状とメダルだけで賞品はなくちょっとガッカリ |
| 4/04 火 | 0.0 | |||
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 10.0 | ロード |
45分22 |
大原１０キロコース |
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 0.0 | |||
| 4/09 日 | 10.0 | ロード |
44分39 |
大原１０キロコース |
| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 0.0 | |||
| 4/16 日 | 10.0 | ロード |
45分07 |
大原１０キロコース |
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 10.0 | ロード |
45分21 |
大原１０キロコース |
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 10.0 | ロード |
44分43 |
大原１０キロコース |
| 4/22 土 | 0.0 | |||
| 4/23 日 | 8.0 | レース＋UP |
18分45（５K） |
佐伯ばんじょう健康マラソン。４０代の部で４位。入賞ならず。自分より先着した３人は県外からの遠征組でちょっと複雑 |
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 10.0 | ロード |
46分43 |
大原１０キロコース |
| 4/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 78.0 km | |||