ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2023／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | |||
| 3/02 木 | 10.0 | ロード |
44分27 |
大原１０キロコース |
| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 10.0 | ロード |
44分54 |
大原１０キロコース |
| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 10.0 | ロード |
43分56 |
大原１０キロコース |
| 3/07 火 | 0.0 | |||
| 3/08 水 | 0.0 | |||
| 3/09 木 | 10.0 | ロード |
44分45 |
大原１０キロコース |
| 3/10 金 | 0.0 | |||
| 3/11 土 | 10.0 | ロード |
44分09 |
大原１０キロコース |
| 3/12 日 | 0.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 10.0 | ロード |
43分56 |
大原１０キロコース |
| 3/15 水 | 0.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 10.0 | ロード |
46分38 |
大原１０キロコース |
| 3/19 日 | 13.0 | レース＋UP |
38分55（１０K） |
三重町さくらロードレース。久しぶりの地元レースで楽しく走れた。部門７位で入賞ならず |
| 3/20 月 | 0.0 | |||
| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 10.0 | ロード |
46分23 |
大原１０キロコース |
| 3/27 月 | 0.0 | |||
| 3/28 火 | 0.0 | |||
| 3/29 水 | 0.0 | |||
| 3/30 木 | 0.0 | |||
| 3/31 金 | 10.0 | ロード |
44分47 |
大原１０キロコース |
| 走行距離 | 103.0 km | |||