月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	10.0	ロード	46分47	大原１０キロコース
2/02 木	0.0
2/03 金	10.0	ロード	45分10	大原１０キロコース
2/04 土	5.5	ロード	26分57	宮尾コース
2/05 日	43.0	レース＋UP	3間12分00（フル） 【50)-2144-2055-2109-2127-(h1*30*51)-2146-2151-2311-2521-1346】	第７１回別府大分毎日マラソン。目標は完走。「セーフティモードで行けるとこまで行く。オーバーペースにならない」ことを心掛けて走る。序盤〜中盤と順調にいけた。「あわやサブスリー！？」と思う瞬間もあったが、終盤失速。ラスト3�`は歩いちゃう…。でも予想以上のタイムでゴール。コンディションも最高で楽しかった。松元さんありがとう！
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	10.0	ロード	48分42	大原１０キロコース
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	10.0	ロード	46分08	大原１０キロコース
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	10.0	ロード	46分01	大原１０キロコース
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	10.0	ロード	46分49	大原１０キロコース
2/18 土	0.0
2/19 日	12.0	レース＋UPDN	38分55(10K)	宇目健康マラソン。大分県内のレースでは珍しくフラットなコースで走り易かった。10�`で38分台が出て嬉しい！ 部門４位。３位まで表彰だったのでちょっと悔しいな…
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	10.0	ロード	45分06	大原１０キロコース
2/24 金	0.0
2/25 土	10.0	ロード	45分41	大原１０キロコース
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	140.5  km