月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	10.0	ロード	45分13	大原１０キロコース
12/03 土	0.0
12/04 日	8.0	レース＋UP		三重町駅伝。区間賞GET！嬉しい。
12/05 月	10.0	ロード	45分17	大原１０キロコース
12/06 火	0.0
12/07 水	10.0	ロード	45分43	大原１０キロコース
12/08 木	10.0	ロード	45分28	大原１０キロコース
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0			子供から熱望されていた「藤子F不二雄ミュージアム」に行くために１０年ぶりに上京！！一泊二日。東京は色々と変わってたり変わってなかったりでした。
12/11 日	0.0			東京２日目は、はとバスツアー（東京駅〜お台場）したり、東京タワーに登ったりする。１０年ぶりに上京してみてLCCだとお得に東京に行けることが分かった。今後はちょくちょく東京に行きたい
12/12 月	0.0
12/13 火	10.0	ロード	46分35	大原１０キロコース
12/14 水	0.0
12/15 木	10.0	ロード	45分46	大原１０キロコース
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	10.0	ロード	46分31	大原１０キロコース
12/19 月	0.0
12/20 火	10.0	ロード	44分44	大原１０キロコース
12/21 水	0.0
12/22 木	10.0	ロード	45分01	大原１０キロコース
12/23 金	0.0
12/24 土	18.0	ロード	1時間25分05	川辺１８キロコース
12/25 日	0.0
12/26 月	10.0	ロード	44分32	大原１０キロコース
12/27 火	10.0	ロード	44分14	大原１０キロコース
12/28 水	0.0
12/29 木	10.0	ロード	44分43	大原１０キロコース
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0			大分⇒岡山。今年も車で帰省
走行距離	146.0  km