ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2022／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 5.5 | ロード |
29分45 |
帰宅ラン |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 5.5 | ロード |
27分 |
帰宅ラン |
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 5.5 | ロード |
26分11 |
帰宅ラン |
| 4/10 日 | 0.0 | |||
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 4.0 | ロード |
22分31 |
車検で車預けて帰宅するラン |
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 5.5 | ロード |
25分42 |
帰宅ラン |
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 10.0 | ロード |
46分28 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 5.5 | ロード |
27分43 |
帰宅ラン |
| 4/24 日 | 10.0 | ロード |
46分56 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 12.0 | ロード |
56分24 |
ビニールハウスのビニール開けにいくラン |
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 10.0 | ロード |
47分04 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 73.5 km | |||