RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0   ★前日に寝違えて、ひどい首痛
3/02 火 0.0  
3/03 水 0.0  
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 4.0   トラック
23分
大原陸上競技場JOG
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 10.0   ロード
45分58
菅尾〜百枝周回10キロコース
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 10.0   ロード
45分08
菅尾〜百枝周回10キロコース
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 25.0   トレッキング
4時間35分
トレッキング★木山内岳
3/25 木 10.0   ロード
45分36
菅尾〜百枝周回10キロコース
3/26 金 0.0  
3/27 土 12.0   トラック
63分
大原陸上競技場JOG
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 14.0   トラック
82分
大原陸上競技場JOG
走行距離 85.0  km