月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	10.0	ロード	48分47	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	13.0	トラック	73分	大原陸上競技場JOG
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	10.0	ロード	48分02	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/10 日	0.0
10/11 月	0.0
10/12 火	10.0	ロード	50分48	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	10.0	ロード	48分14	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/20 水	0.0
10/21 木	2.0	トラック		大原陸上競技場JOG
10/22 金	0.0
10/23 土	10.0	ロード	49分20	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/24 日	10.0	ロード	49分55	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/25 月	2.5	トラック		大原陸上競技場JOG
10/26 火	10.0	ロード	47分15	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/27 水	1.5	トラック		大原陸上競技場JOG
10/28 木	10.0	ロード	46分57	菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/29 金	0.0
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	99.0  km