RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
『80歳、まだ走れる』(2024年10月刊・青土社)は中年&老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です!          『80歳、まだ走れる』(2024年10月刊・青土社)は中年&老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 10.0   ロード
45分08
菅尾〜百枝周回10キロコース
6/04 金 0.0  
6/05 土 9.0   ロード
45分
自宅から犬飼駅まで走る(子供のサイクリングの伴走)
6/06 日 0.0  
6/07 月 0.0  
6/08 火 25.0   トレッキング
4時間42分
トレッキング★くじゅう連山♪
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 9.0   ロード
48分
昭和電工ドーム周辺を走る
6/13 日 0.0  
6/14 月 5.0   ロード
27分27
帰宅ラン
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 0.0  
6/18 金 0.0  
6/19 土 10.0   ロード
48分36
菅尾〜百枝周回10キロコース
6/20 日 0.0  
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0  
6/26 土 10.0   ロード
47分45
菅尾〜百枝周回10キロコース
6/27 日 0.0  
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0  
走行距離 78.0  km