ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | |||
| 5/02 日 | 10.0 | ロード |
44分40 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/03 月 | 0.0 | |||
| 5/04 火 | 0.0 | |||
| 5/05 水 | 10.0 | ロード |
44分50 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/06 木 | 4.0 | トラック |
20分 |
大原陸上競技場JOG |
| 5/07 金 | 5.5 | ロード |
26分09 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/08 土 | 6.0 | トラック |
30分 |
大原陸上競技場JOG |
| 5/09 日 | 0.0 | |||
| 5/10 月 | 4.0 | トラック |
20分 |
大原陸上競技場JOG |
| 5/11 火 | 10.0 | ロード |
44分32 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/12 水 | 0.0 | |||
| 5/13 木 | 10.0 | ロード |
43分52 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/14 金 | 0.0 | |||
| 5/15 土 | 10.0 | ロード |
45分23 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/16 日 | 0.0 | |||
| 5/17 月 | 4.0 | トラック |
20分 |
大原陸上競技場JOG |
| 5/18 火 | 0.0 | |||
| 5/19 水 | 10.0 | ロード |
45分39 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 10.0 | ロード |
44分03 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 10.0 | ロード |
44分45 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/25 火 | 0.0 | |||
| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 0.0 | |||
| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 10.0 | ロード |
44分43 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 5/30 日 | 0.0 | |||
| 5/31 月 | 4.0 | トラック |
20分 |
大原陸上競技場JOG |
| 走行距離 | 117.5 km | |||