ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2021／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 9.0 | トラック |
47分 |
大原陸上競技場JOG |
| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 10.0 | ロード |
44分43 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/11 日 | 0.0 | |||
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 10.0 | ロード |
46分47 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 0.0 | |||
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 10.0 | ロード |
45分26 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/25 日 | 10.0 | ロード |
44分23 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 4/26 月 | 4.0 | トラック |
20分 |
大原陸上競技場JOG |
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 18.0 | ロード |
87分46 |
周回１８Ｋコース。 |
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 71.0 km | |||