月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	0.0
11/03 火	7.0			大原陸上競技場JOG
11/04 水	0.0
11/05 木	2.5			大原陸上競技場JOG
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	10.0			菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/09 月	3.0			大原陸上競技場JOG
11/10 火	0.0
11/11 水	2.5			大原陸上競技場JOG
11/12 木	10.0			菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/13 金	0.0
11/14 土	10.0			菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0
11/17 火	10.0			菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/18 水	0.0
11/19 木	10.0			京都に帰省。金閣寺周辺をJOG
11/20 金	0.0
11/21 土	10.0			菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/22 日	6.0			宮尾JOG
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	3.5			大原陸上競技場JOG
11/26 木	0.0			菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	12.5			菅尾〜百枝周回１０キロコース　＋【夕方】大原陸上競技場JOG
走行距離	97.0  km