月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	5.5			大原陸上競技場JOG
12/03 木	10.0		46分18	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	10.0		46分18	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/07 月	11.0			大原陸上競技場JOG
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	10.5			大原陸上競技場JOG
12/11 金	0.0
12/12 土	10.5			大原陸上競技場JOG
12/13 日	0.0
12/14 月	2.5			大原陸上競技場JOG
12/15 火	0.0
12/16 水	5.5			大原陸上競技場JOG
12/17 木	0.0
12/18 金	10.0		46分30	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/19 土	10.0		44分31	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/20 日	0.0
12/21 月	7.0			大原陸上競技場JOG
12/22 火	10.0		45分46	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/23 水	4.0			大原陸上競技場JOG
12/24 木	6.0		29分17	宮尾JOG
12/25 金	0.0
12/26 土	14.0			大原陸上競技場JOG
12/27 日	0.0
12/28 月	10.0		44分22	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/29 火	10.0		45分59	菅尾〜百枝周回１０キロコース
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	146.5  km