ＲＹＵ策  
地域 : 大分    年齢 : ４９歳
一言 : 
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！          『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2020／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0  
11/02 月 0.0  
11/03 火 7.0   大原陸上競技場JOG
11/04 水 0.0  
11/05 木 2.5   大原陸上競技場JOG
11/06 金 0.0  
11/07 土 0.0  
11/08 日 10.0   菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/09 月 3.0   大原陸上競技場JOG
11/10 火 0.0  
11/11 水 2.5   大原陸上競技場JOG
11/12 木 10.0   菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/13 金 0.0  
11/14 土 10.0   菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/15 日 0.0  
11/16 月 0.0  
11/17 火 10.0   菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/18 水 0.0  
11/19 木 10.0   京都に帰省。金閣寺周辺をJOG
11/20 金 0.0  
11/21 土 10.0   菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/22 日 6.0   宮尾JOG
11/23 月 0.0  
11/24 火 0.0  
11/25 水 3.5   大原陸上競技場JOG
11/26 木 0.0   菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0  
11/29 日 0.0  
11/30 月 12.5   菅尾〜百枝周回１０キロコース　＋【夕方】大原陸上競技場JOG
走行距離 97.0  km