ＲＹＵ策  
地域 : 大分    年齢 : ４９歳
一言 : 
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！          『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2019／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 0.0  
11/03 日 0.0  
11/04 月 0.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 3.0   大原陸上競技場JOG
11/08 金 0.0  
11/09 土 10.0   48分45
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 10.0   48分14
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/18 月 11.0   大原陸上競技場JOG
11/19 火 0.0  
11/20 水 6.0   大原陸上競技場JOG
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 10.0   47分28
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
11/25 月 3.5   大原陸上競技場JOG
11/26 火 0.0  
11/27 水 8.0   大原陸上競技場JOG
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 61.5  km