ＲＹＵ策  
地域 : 大分    年齢 : ４９歳
一言 : 
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！          『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2019／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0  
10/02 水 0.0  
10/03 木 7.0   大原陸上競技場JOG
10/04 金 0.0  
10/05 土 0.0  
10/06 日 10.0   49分58
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/07 月 0.0  
10/08 火 0.0  
10/09 水 0.0  
10/10 木 7.5   大原陸上競技場JOG
10/11 金 0.0  
10/12 土 0.0  
10/13 日 0.0  
10/14 月 0.0  
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0  
10/17 木 0.0  
10/18 金 0.0  
10/19 土 10.0   48分53
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/20 日 0.0  
10/21 月 0.0  
10/22 火 10.0   48分22
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/23 水 1.0   大原陸上競技場JOG
10/24 木 0.0  
10/25 金 0.0  
10/26 土 10.0   46分56
 菅尾〜百枝周回１０キロコース
10/27 日 0.0  
10/28 月 0.0  
10/29 火 0.0  
10/30 水 7.0   大原陸上競技場JOG
10/31 木 0.0  
走行距離 62.5  km