ＲＹＵ策
地域 : 大分
年齢 : ４９歳
一言 :
一言 :
『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！ 『８０歳、まだ走れる』（2024年10月刊・青土社）は中年＆老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です！
2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 4.0 | 16分18 |
JOG＠大原（7＋1） |
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| 3/02 木 | 0.0 | |||
| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 10.0 | 49分19 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース。自宅スタート・ゴールで丁度１０キロのの周回ースを作れた！ |
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| 3/05 日 | 10.0 | 49分32 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
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| 3/06 月 | 0.0 | |||
| 3/07 火 | 10.0 | 46分09 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
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| 3/08 水 | 0.0 | |||
| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 0.0 | |||
| 3/11 土 | 10.0 | 45分52 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
|
| 3/12 日 | 0.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 0.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 0.0 | しばらく風邪でダウンしてた |
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| 3/18 土 | 0.0 | |||
| 3/19 日 | 0.0 | |||
| 3/20 月 | 10.0 | 48分51 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
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| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 5.0 | 23分51 |
浅水周回×２ |
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| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 10.0 | 46分38 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース。ピーマン植え付け最盛期だが、雨だったので走れた |
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| 3/26 日 | 10.0 | 46分24 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース。 |
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| 3/27 月 | 0.0 | |||
| 3/28 火 | 0.0 | |||
| 3/29 水 | 0.0 | |||
| 3/30 木 | 10.0 | 44分18 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース。コースベスト出た |
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| 3/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 89.0 km | |||