RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 0.0  
10/03 月 0.0  
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 5.5   32分21
walk→JOG@大原(12)。ボチボチやっていこう
10/15 土 0.0  
10/16 日 0.0  
10/17 月 5.5   31分00
JOG@大原(12)。ぼちぼち
10/18 火 0.0  
10/19 水 5.5   23分40
JOG@大原(10+2)。今月は慣らし運転
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0   雨・・・
10/22 土 0.0   今日も雨
10/23 日 0.0  
10/24 月 7.5   31分49
JOG@大原(14+2)。
10/25 火 0.0  
10/26 水 8.0   38分28
JOG@大原(16+2)。
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 5.5   22分45
JOG@大原(10+2)
10/30 日 0.0   ラムネ温泉@長湯温泉郷 に行く
10/31 月 0.0   雨です。
走行距離 37.5  km