RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 14.0   JOG
1時間11分52
大原から川辺方面へ三重町一周ラン。今月は150kmほど走りたい(レース込み)
4/02 土 0.0   長湯温泉でゆったり
4/03 日 0.0  
4/04 月 14.0   JOG
1時間10分09
大原から川辺方面へ三重町一周ラン。
4/05 火 0.0  
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 14.0   1時間10分16
大原から川辺方面へ三重町一周ラン。ラン後、血尿が出る。ショック
4/09 土 0.0  
4/10 日 0.0  
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 0.0  
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0  
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 42.0  km