月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	13.0	帰宅ラン		夕食：焼豚と玉ねぎを炒めて、御飯にのせて丼にする。
2/02 水	24.0	帰宅ラン	2時間	夕食：焼豚と玉ねぎと豆腐を炒めて、御飯にのせて丼にする。
2/03 木	5.5	帰宅ラン		夕食：恵方巻とみそ汁。
2/04 金	13.0	帰宅ラン		夕食：ククレカレー（レトルト）
2/05 土	0.0
2/06 日	44.0	レース（フル）＋UPDN2K	2時間46分11 1856-1914-1924-1942-（H：8131）1921-2010-2015-2013-852	別大。30K過ぎから左ふくらはぎ痛発生。けど、なんとか粘れた。
2/07 月	0.0			左ふくらはぎ痛の為、しばらく休養
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	5.0	帰宅ラン
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	5.0	帰宅ラン
2/16 水	0.0
2/17 木	5.0	帰宅ラン
2/18 金	5.0	帰宅ラン
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	5.0	帰宅ラン
2/22 火	5.0	帰宅ラン
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	13.0	マラニック＠伊香保	1.5時間	社員旅行で伊香保へ。「酒は飲んでも呑まれるな」
2/27 日	0.0			東京マラソン。
2/28 月	0.0
走行距離	142.5  km