RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 13.0   帰宅ラン13K
57分32
別大での45分カットを目標に、今月は300K走る。
12/02 木 5.5   帰宅ラン
帰宅ラン
12/03 金 13.0   帰宅ラン13K
56分41
T策は、暇さえあればスクワットする(笑顔で)
ハタハタが実家から届く
12/04 土 11.0   出勤ラン
帰宅ラン
仕事。出勤ラン。爽やかな朝
12/05 日 5.5   出勤ラン
休日出勤。
12/06 月 5.5   帰宅ラン
12/07 火 0.0   仕事休み。
T策、パンを自分で「手づかみ食べ」が出来るようになってた♪
12/08 水 0.0   仕事忘年会…
12/09 木 5.5   出勤ラン
12/10 金 11.0   出勤ラン
帰宅ラン
T策、ようやくお座り。
12/11 土 0.0   フッキー・T策と「市民の森」へ散歩。JA直売の野菜を買う
12/12 日 0.0   年賀状作成。
T策、深夜愚図り虫。昼間寝かし過ぎたか…
12/13 月 5.5   帰宅ラン
12/14 火 13.0   帰宅ラン
55分58
T策と添い寝で就寝。
でも気がつくと、T策はフッキーの布団の中…
12/15 水 5.5   帰宅ラン
T策、珍しく21時前に寝る。が、深夜愚図る…
12/16 木 13.0   帰宅ラン
56分39
12/17 金 5.5   帰宅ラン
12/18 土 0.0   近所の公民館のイベントでベビーマッサージ講習会
12/19 日 13.0   レース(駅伝5K) UPDN8K
17分39くらい
忘年駅伝。自分を追い込めず…
12/20 月 5.5   帰宅ラン
T策、愚図り虫、のち ご機嫌ちゃん
12/21 火 13.0   帰宅ラン
55分15
12/22 水 0.0  
12/23 木 35.0   P走35K
2時間29分03
大江戸練習会@光。40Kのつもりが35Kでダウン…
忘年会楽しかった。ちん太郎、ありがとう。
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0   大掃除。
T策の離乳食に手を焼く(何でも手づかみ食べしたがる)。この大変さは盲点だった。フッキーすまん
12/26 日 0.0   てるふるを招いて、忘年会?部屋(家)呑みは良いな。
12/27 月 5.5   帰宅ラン
12/28 火 5.5   帰宅ラン
12/29 水 13.0   帰宅ラン
仕事納め。
12/30 木 0.0   年越し・帰省準備。
12/31 金 0.0   びわ湖合宿1日目
帰省。関西大雪。新幹線遅れる(><)
フッキー語録「鳥取でゆきくずれだって!」。雪崩…
走行距離 203.0  km