RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
『80歳、まだ走れる』(2024年10月刊・青土社)は中年&老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です!          『80歳、まだ走れる』(2024年10月刊・青土社)は中年&老年ランナーに希望と勇気をくれる一冊。必読です!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0   元旦。帰省中。
1/02 土 0.0   近江神宮に初詣。Uターン
1/03 日 0.0   氷川神社に初詣。大吉♪
1/04 月 6.0   帰宅ラン6K
23分05
トラブルで出社。帰宅ラン。
1/05 火 13.0   帰宅ラン13K
54分57
仕事始め。帰宅ラン。
1/06 水 13.0   帰宅ラン13K
53分15
帰宅ラン。
1/07 木 13.0   帰宅ラン13K
52分24
帰宅ラン。
1/08 金 6.0   帰宅ラン6K
23分23
帰宅ラン。
★フッキー作の博多雑煮が美味しかったです。
1/09 土 32.0   P走30K+移動JOG+UPDN
1時間59分03秒
1914-1854-1835-1821-1849-2507
大江戸選手権@光。カレーさんに勝負を挑むが、撃沈。さらにハンガーノックになる
1/10 日 0.0   フッキーと散歩&買い物。
1/11 月 0.0   フッキーと散歩&買い物。ベビーバス購入
1/12 火 0.0  
1/13 水 6.0   帰宅ラン6K
23分29
帰宅ラン
1/14 木 16.0   帰宅ラン
71分19
帰宅ラン
1/15 金 13.0   帰宅ラン13K
54分43
帰宅ラン
1/16 土 6.0   帰宅ラン6K
23分20
帰宅ラン
1/17 日 0.0   フッキーと散歩(大宮公園)・買い物
1/18 月 13.0   帰宅ラン13K
56分19
★フッキー、臨月に突入!!!!
1/19 火 13.0   帰宅ラン13K
55分57
帰宅ラン。
1/20 水 0.0   仕事休み。「立会い出産講習」を受講
☆夫婦2人での最後の外食@叙々苑(フッキーの希望)
1/21 木 6.0   帰宅ラン6K
23分45
帰宅ラン。
1/22 金 8.0   帰宅ラン8K
33分21
帰宅ラン
1/23 土 13.0   帰宅ラン13K
54分06
帰宅ラン。
1/24 日 0.0   ☆フッキーとのんびり過ごす。
1/25 月 13.0   帰宅ラン13K
54分38
帰宅ラン。
1/26 火 13.0   帰宅ラン13K
53分59
帰宅ラン。
1/27 水 6.0   帰宅ラン6K
21分31
帰宅ラン。スーパーダッシュで
1/28 木 0.0   仕事休み。フッキーと散歩&買い物。おむつ購入!
1/29 金 6.0   帰宅ラン6K
24分22
帰宅ラン。
1/30 土 0.0   フッキーとのんびり過ごす。
1/31 日 43.0   レース(フル)+UPDN3K
2時間48分22(※ハーフ通過⇒82分22
(4-)1924-1921-1947-1931-1933-2145-2021-1948-846
勝田全国マラソン。25キロ過ぎにゲリPでトイレ行き。無念なり…
走行距離 258.0  km