月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	6.0	帰宅ラン6K	23分13	帰宅ラン。時計はメモリが一杯だった…
12/02 水	6.0	出勤ラン6K	24分41	出勤ラン。
12/03 木	0.0
12/04 金	2.5	帰宅ラン	12分10	帰宅ラン。
12/05 土	0.0
12/06 日	0.0			福岡国際、TV観戦。 カレさんーのラップは、感銘を受けるほど芸術的だった。 でも、フッキーは「こんなラップはカレーさんじゃない！」と憤慨。
12/07 月	4.0
12/08 火	0.0
12/09 水	12.0	出勤ラン6K 帰宅ラン6K	25分11 21分55	出勤ラン。 帰宅ラン。終電
12/10 木	12.0	出勤ラン6K 帰宅ラン6K	24分48 19分55	出勤ラン。 帰宅ラン。終電
12/11 金	6.0	帰宅ラン6K	22分50	帰宅ラン。終電
12/12 土	0.0			両親接待
12/13 日	0.0			仕事関連ミーティング…　んぐぐ
12/14 月	0.0
12/15 火	6.0	帰宅ラン6K	23分20	帰宅ラン。
12/16 水	7.5	朝ラン 帰宅ラン6K	21分55	迷いフッキー探索ラン 帰宅ラン。
12/17 木	0.0			休み。フッキーと散歩
12/18 金	6.0	帰宅ラン6K	23分47	帰宅ラン。
12/19 土	12.0	JOG12K	1時間	休み。フッキーと「両親学級」に参加。沐浴等の実技 JOG1時間
12/20 日	8.0	レース【皇居駅伝（5K）＋フッキー伴走（5K）＋UPDN3K】	17分12(5K)	忘年駅伝。 青空アフターで呑みすぎ、電車を途中下車しフッキーに介抱されながら帰った… フッキーに怒られる（＞＜）
12/21 月	12.0	出勤ラン6K 帰宅ラン6K	25分03 22分くらい	出勤ラン。 帰宅ラン。
12/22 火	6.0	帰宅ラン6K	23分くらい	帰宅ラン。 ★タッキー＆ぬっきー、おめでとう！！
12/23 水	0.0			フッキーと散歩＆買い物。
12/24 木	2.0
12/25 金	6.0	帰宅ラン6K	23分41	帰宅ラン。
12/26 土	0.0			フッキーと散歩。
12/27 日	37.0	ペース走30K＋UPDN移動7K	1時間53分33（30K）	大江戸忘年練習会 ★忘年会は、ビールのみで爽やかに過ごしました。
12/28 月	0.0			昨日のダメージ残りでラン休み。
12/29 火	6.0	帰宅ラン6K	22分08	帰宅ラン。仕事納め
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	157.0  km