月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	45.0	レース（フル）＋UPDN	2時間47分41 1851-1849-1856-1910-（H：7956）2033-2044-2036-2118-839	別府大分毎日マラソン。ハーフまでは順調も、腹を下してトイレに4回も行く羽目に…。意地でなんとか完走した。 タケさん・じんじんさん・すえおさんの満面の笑みを見られてよかった。
2/02 月	0.0	別府観光		フッキー二日酔い。遠出せずに昭和の風情が残りまくっている別府市内を散策。
2/03 火	6.0	帰宅ラン6K	22分くらい	帰宅ラン。 「通勤ランでキロ４分カットペースで走れるワケない」って言われたけど、ホントに走ってるよ。
2/04 水	6.0	帰宅ラン6K	26分49	帰宅ラン。
2/05 木	23.0	出勤ラン6K 帰宅ラン17K	24分28 76分37	出勤ラン。久しぶりに早起きできた。 帰宅ラン。
2/06 金	12.0	出勤ラン6K 帰宅ラン6K	25分52 26分13	出勤ラン。風が強〜い 帰宅ラン。ゆっくり
2/07 土	12.5	帰宅ラン12.5	58分39	仕事。帰宅ラン。自宅付近で右足底が痛みだし、残り1キロは歩き。しばらく故障とは無縁だったので、不安に
2/08 日	25.0	P走20K＋UPDN5K（移動ラン込）	82分49（20K）	大江戸選手権＠光。ゆっくり走るつもりが、CPさんの先導をする事に（＞＜）　足底の痛みが出なくて良かった 光が丘から帰りは、強風で電車が止まったりして大変だった
2/09 月	6.0	帰宅ラン	24分44	帰宅ラン。
2/10 火	0.0			今日は休足日★フッキーが歯医者に行く
2/11 水	10.0	LSD10K	68分54	フッキーとさいたま市某所の大規模分譲マンションを見学（ひやかし）に行きながら走る。 ★フッキーと寿司を食べる
2/12 木	6.0	帰宅ラン6K	26分24	昨夜から右ふくらはぎが痛い… 帰宅ラン。ゆっくり
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0			社員旅行（自腹…）＠鬼怒川 ★旅行出発前に、フッキーの手作りチョコを２人で食べる♪
2/15 日	3.5	観光JOG	17分19	鬼怒川周辺をちょこっと走る。狭い地域だ
2/16 月	6.0	帰宅ラン6K	23分27	帰宅ラン。 ★中川某により自民党は完全に終わり〜 ★村上春樹と同時代を生きている事を誇らしげに感じた
2/17 火	19.5	出勤ラン6K 帰宅ラン13.5K	26分02 57分49	出勤ラン。 帰宅ラン。疲れ気味…
2/18 水	6.0	帰宅ラン	25分01	帰宅ラン。
2/19 木	6.0	帰宅ラン	24分10	帰宅ラン。
2/20 金	0.0			走れず…
2/21 土	4.0	買出しJOG	22分05	買い物がてら、JOGる。
2/22 日	30.0	ハコネ30K	4時間29分10	「ハコネ50K」のコースを乙女峠まで走った後、国道138号沿いに箱根湯本まで戻る。雪化粧した富士山は絶景だった★走行距離は適当…
2/23 月	0.0			仕事休み。★両大腿が筋肉痛…
2/24 火	6.0	帰宅ラン6K	24分01	帰宅ラン。★まだ筋肉痛…
2/25 水	0.0			スーツ出社の為、走れず…
2/26 木	6.0	出勤ラン6K	24分58	出勤ラン。朝から嬉しい事があり、足どりも軽い♪
2/27 金	6.0	帰宅ラン6K	24分42	帰宅ラン。
2/28 土	0.0			フッキーと散歩
走行距離	244.5  km