RYU策  
地域 : 大分    年齢 : 49歳
一言 : 
農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます          農家ランナー。2024年の別大はエントリ失敗。延岡西日本&びわこ に出ます
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 6.0   帰宅ラン6K
29分24
帰宅ラン。体調悪い。激遅タイム
9/02 火 20.0   出勤ラン6K
帰宅ラン14K
27分24
62分59
出勤ラン。暑いや。★福田辞任、今日知る…
帰宅ラン。
9/03 水 20.0   出勤ラン6K
帰宅ラン14K
25分02
64分15
出勤ラン。暑いぞ。
帰宅ラン。★野菜カレー♪
9/04 木 16.5   帰宅ラン16.5K
74分00
帰宅ラン。
9/05 金 12.0   出勤ラン6K
帰宅ラン6K
26分18
28分25
出勤ラン。
帰宅ラン。体調が悪くなり、途中から電車で帰る。ランパン姿で・・・
9/06 土 0.0   福岡
福岡。フッキーがウェデングドレスを試着。
フッキーと博多ラーメンを食べる(バリカタ)
9/07 日 0.0   福岡
福岡。フッキーと焼き鳥を食べる
9/08 月 6.0   帰宅ラン6K
27分20
帰宅ラン。
9/09 火 0.0   仙台
仕事休み。フッキーと牛タンを食べに行く
9/10 水 6.0   帰宅ラン6K
26分24
帰宅ラン。
9/11 木 12.0   出勤ラン6K
帰宅ラン6K
26分27
27分12
出勤ラン。涼しい
帰宅ラン。
9/12 金 14.0   帰宅ラン14K
62分32
帰宅ラン。
9/13 土 0.0   仕事
9/14 日 13.0   レース【皇居駅伝(5K)+フッキー伴走(5K)+UPDN3K】
17分12(皇居1周)
ガサの次の2区は凄いプレッシャーだった。順位を2つ下げた(うち一人はヒラリン)。まぁ納得の走り。チームで5位入賞ができて嬉しい。フッキーはもっと練習しないとな。
2次会の帰りに、フッキーから「ポニョ水鉄砲攻撃(あるいはグレートムタの毒霧攻撃)」を食らう。日本の中心ともいうべき有楽町〜東京駅間で。上半身びしょぬれ。ありえねぇええええ(><)
★(9/22追記)皇居1周のベストタイムだった♪
9/15 月 0.0   敬老の日
体調崩して(下痢&風邪)ラン休み
★リーマン破綻。ヒァ・カムズ・世界恐慌? 総裁選とかしてる場合じゃねー
★ザバスの「タブ」シリーズが新しくなっててショック(しかも安い)。買いだめしてたのに…
9/16 火 14.0   帰宅ラン14K
62分37
朝、雨。まだ風邪気味
帰宅ラン。
★フッキーが大田原出走(フル)を決意!
9/17 水 20.0   出勤ラン6K
帰宅ラン14K
25分27
61分07
出勤ラン。まだ風邪気味
帰宅ラン。まだ暑いや
9/18 木 6.0   帰宅ラン6K
25分03
朝、雨。昨夜から左下奥歯が痛む
帰宅ラン。
9/19 金 6.0   出勤ラン6K
27分49
出勤ラン。朝からダルい
夜、歯医者。虫歯ではなく知覚過敏とのこと。
9/20 土 23.0   出勤ラン6K
帰宅ラン17K
26分49
80分11
仕事。出勤ラン。
★姉より第三子誕生の連絡が来た。3姉妹。
帰宅ラン。
9/21 日 30.0   P走30K
2時間09分07
1857-1953-1947-2046-2248-2654
大江戸練習会@光。30キロのペース走で大撃沈。ダメージが残るなぁ…(メンタル的に)。
9/22 月 6.0   帰宅ラン6K
26分52
朝から雨。
帰宅ラン。
9/23 火 20.0   出勤ラン14K
帰宅ラン6K
67分45
27分43
祝日だけど仕事。出勤ラン。途中までフッキーと走る。嬉しいな
帰宅ラン。
★王さん、辞意表明。お疲れやま〜
9/24 水 6.0   帰宅ラン6K
25分08
帰宅ラン。
9/25 木 14.0   出勤ラン14K
67分46
出勤ラン。今日もフッキーと走る。
9/26 金 0.0   ラン休み。終業後、秋田へ。秋田新幹線に自由席がないことを初めて知る。
9/27 土 0.0   ラン休み。実家近所をフッキーと散歩。
9/28 日 51.5   レース(50K)+UP
3時間23分09 
1938-2044-2041-1926-1943-2009-XXXX-3955-2110-2138 
「秋田内陸リゾートカップチャレンジ100キロ」の50キロの部に出場。準優勝。
あきたこまち10キロと迷惑トロフィーGET!
9/29 月 1.0   犬と遊びラン
デッシー家に泊めてもらう。ありがとう。
「北欧の森」で犬と走り回って遊ぶ。
9/30 火 0.0   ラン休み。レース2日後に筋肉痛…
走行距離 323.0  km