月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0			福岡に移動★福岡国際、前日受付＆パーティ
12/02 日	29.0	レース（26K）＋UP	1時間39分21	福岡国際マラソン。26�`で終了。来年は完走する★福岡アフターは楽しい
12/03 月	0.0			右足首激痛。★さいたまに帰る
12/04 火	0.0			右スネ痛
12/05 水	0.0			★バイクにはねられる。第１腰椎圧迫骨折（＞＜）
12/06 木	0.0			★自宅療養（ゴロ寝）
12/07 金	0.0			★自宅療養（ゴロ寝）
12/08 土	0.0			★自宅療養（ゴロ寝）
12/09 日	0.0			★自宅療養（ゴロ寝）
12/10 月	0.0			★職場復帰（でも、見切り発車ぽい…。ちょい不安）
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0			★黒木知宏、現役引退表明…
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0			★レントゲン検査。異常なし。順調に回復中
12/15 土	0.0			★激寒い〜
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0			★レントゲン検査。異常なし。アルコール解禁。ラン解禁は正月明けの予定
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0			★レントゲン検査。異常なし。定期検査は今日で終了。今回の骨折がランニングに影響を及ぼすことは「ない」とのこと。心の底から安堵
12/29 土	0.0			さいたま⇒大津（滋賀県）
12/30 日	0.0			大津⇔京都
12/31 月	0.0			大津⇒博多
走行距離	29.0  km