月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	38:45	3ｹﾛ駆けて膝あかん…後は魚王
6/03 木	3.6	天珍川周回	32:08	膝サポォタァ巻ひて魚王
6/04 金	0.0
6/05 土	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	50:18	魚王4km＝36:02(9:01/km)
6/06 日	6.0	天珍川〜伊丹SC　魚王	53:14(8:52/km)	H:107 P:137 S:0.83 C:481
6/07 月	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	53:12	魚王5.5km＝46:38(8:29/km)H:123 P:145 S:0.81 C:440
6/08 火	6.0	天珍川〜伊丹SC　魚王	55:04(9:11/km)	H:103 P:133 S:0.82 C:478
6/09 水	6.0	天珍川〜伊丹SC　魚王	53:57(9:00/km)	H:112 P:137 S:0.81 C:476
6/10 木	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	49:44	魚王5.19km＝44:42(8:37/km)H:112 P:144 S:0.81 C:410
6/11 金	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	52:35	魚王5.71km＝48:59(8:35/km)H:107 P:147 S:0.80 C:445
6/12 土	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	47:48	魚王5.00km＝41:01(8:12/km)H:122 P:164 S:0.75 C:387
6/13 日	8.7	天珍川〜昆陽池公園1周　駆け＆魚王	1:04:21
6/14 月	8.7	天珍川〜昆陽池公園1周　駆け＆魚王	1:03:16	魚王�@1.3km＝11:03(8:31/km)P:152 S:0.77　魚王�A3.24km＝26:54(8:18/km)P:157 S:0.77
6/15 火	8.7	天珍川〜昆陽池公園1周　駆け＆魚王	1:02:45	魚王�@3.0km＝24:21(8:07/km)P:162 S:0.76　魚王�A2.0km＝16:02(8:01/km)P:161 S:0.78
6/16 水	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	47:20	魚王5.7km＝45:11(7:56/km)H:125 P:167 S:0.76 C:432
6/17 木	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	46:19	魚王3.0km＝26:10(8:43/km)H:112 P:154 S:0.74 C:236
6/18 金	0.0
6/19 土	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王		魚王5.3km＝44:18(8:22/km)H:124 P:163 S:0.74 C:421
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	49:43	魚王5.5km＝46:24(8:26/km)H:118 P:161 S:0.73 C:429
6/23 水	1.9	天珍川	14:06	260ｍ×5
6/24 木	8.7	天珍川〜昆陽池公園1周　駆け＆魚王	1:08:20	魚王�@3.0km＝25:52(8:38/km)H:115 P:151 S:0.77 C:237　魚王�A3.0km＝22:59(7:40/km)H:141 P:176 S:0.74 C:253
6/25 金	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	50:50	魚王5.5km＝47:38(8:40/km)H:114 P:152 S:0.76 C:422
6/26 土	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	47:36	魚王�@2.7km＝22:40(8:24/km)　魚王�A2.7km＝21:30(7:58/km)
6/27 日	8.7	天珍川〜昆陽池公園1周　駆け＆魚王	1:08:33	魚王6.0km＝52:22(8:44/km)H:111 P:150 S:0.76 C:458
6/28 月	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	46:14	魚王4.0km＝34:28(8:37/km)H:122 P:152 S:0.77 C:318
6/29 火	6.0	天珍川〜伊丹SC　駆け〜魚王	44:49	(駆け1km〜魚王1km)×3
6/30 水	8.7	天珍川〜昆陽池公園1周　駆け＆魚王		魚王�@2.0km＝16:26(8:12/km)P:127 S:0.96　魚王�A2.0km＝16:05(8:03/km)P:123 S:1.02
走行距離	159.7  km