ぐいぐい！宝塚
地域 : 兵庫
年齢 : 超半世紀
一言 :
一言 :
止まりてもええから歩くな！ 止まりてもええから歩くな！ 止まりてもええから歩くな！ 止まりてもええから歩くな！
2021／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 44.7 | 篠山 桜花⇒葉桜謳歌駆け |
7:23:28 |
|
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 6.0 | 天珍川〜伊丹SC |
34:49(5:49/km) |
H:147 P:197 S:0.94 C:403 |
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 0.0 | |||
| 4/26 月 | 8.7 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
47:20(5:27/km) LD2:43 |
H:148 P:181 S:1.02 C:544 |
| 4/27 火 | 8.7 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
47:09(5:25/km) LD2:39 |
H:146 P:183 S:1.01 C:573 |
| 4/28 水 | 6.0 | 天珍川〜伊丹SC |
35:17(5:53/km) |
H:137 P:179 S:0.95 C:390 |
| 4/29 木 | 0.0 | |||
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 74.1 km | |||