ぐいぐい!宝塚
地域 : 兵庫
年齢 : 超半世紀
一言 :
一言 :
止まりてもええから歩くな! 止まりてもええから歩くな! 止まりてもええから歩くな! 止まりてもええから歩くな!
2026/2
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 9.2 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
49:39(5:25/km) |
プチガバリ駆け |
| 2/02 月 | 0.0 | |||
| 2/03 火 | 9.1 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
51:42(5:40/km) |
風邪駆け |
| 2/04 水 | 0.0 | |||
| 2/05 木 | 0.0 | |||
| 2/06 金 | 0.0 | |||
| 2/07 土 | 0.0 | |||
| 2/08 日 | 0.0 | |||
| 2/09 月 | 0.0 | |||
| 2/10 火 | 0.0 | |||
| 2/11 水 | 0.0 | |||
| 2/12 木 | 0.0 | |||
| 2/13 金 | 0.0 | |||
| 2/14 土 | 0.0 | |||
| 2/15 日 | 0.0 | |||
| 2/16 月 | 9.3 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
52:16(5:38/km) |
試し駆け |
| 2/17 火 | 9.2 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
49:33(5:23/km) |
駆け |
| 2/18 水 | 9.2 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
53:03(5:47/km) |
回復駆け |
| 2/19 木 | 9.1 | 天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周 |
38:54(5:27/km) @4:52(4:46/km) A4:43(4:46/km) |
駆け 1000メンタル×2 流レ |
| 2/20 金 | 7.1 | 天珍川〜伊丹SC |
41:35(5:49/km) |
回復駆け |
| 2/21 土 | 9.1 | 天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周 |
40:24(5:40/km) @4:51(4:45/km) A4:28(4:28/km) |
駆け 1000メンタル×2 流レ |
| 2/22 日 | 9.0 | 天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周 天珍川 |
27:18(5:31/km) 9:29(4:40/km) 14:46(6:55/km) |
駆け 2000メンタル 流レ 魚駆け |
| 2/23 月 | 9.2 | 天珍川〜昆陽池公園1周 |
49:40(5:25/km) |
駆け |
| 2/24 火 | 9.2 | 天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周 |
40:29(5:41/km) 9:25(4:38/km) |
駆け 2000メンタル 流レ |
| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 0.0 | |||
| 2/27 金 | 0.0 | |||
| 2/28 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 98.8 km | |||