ぐいぐい!宝塚  
地域 : 兵庫    年齢 : 超半世紀
一言 : 
止まりてもええから歩くな!          止まりてもええから歩くな!          止まりてもええから歩くな!          止まりてもええから歩くな!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 6.4   天珍川〜伊丹SC 
1:03:14(9:54/km)
キロ10魚王
9/02 火 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
59:37(6:30/km)
駆け
9/03 水 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
57:42(6:17/km)
駆け
9/04 木 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
41:45(5:58/km)
21:25(9:45/km)
駆け
キロ10魚王
9/05 金 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
49:54(6:13/km)
12:04(10:04/km)
駆け
キロ10魚王
9/06 土 9.3   天珍川〜昆陽池公園1周
1:29:30(9:40/km)
キロ10魚王
9/07 日 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
44:39(6:23/km)
20:09(9:18/km)
駆け
キロ9分半魚王
9/08 月 0.0  
9/09 火 9.1   天珍川〜昆陽池公園1周
500メンタル 流レ
天珍川
40:59(5:53/km)
2:21(4:40/km)
15:12(9:06/km)
駆け
魚王
9/10 水 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
500メンタル 流レ
天珍川
42:19(6:03/km)
2:29(4:58/km)
15:33(9:07/km)
駆け
魚王
9/11 木 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
46:31(6:37/km)
17:34(8:04/km)
駆け
Special魚王
9/12 金 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
43:27(6:12/km)
17:38(7:57/km)
駆け
Special魚王
9/13 土 9.1   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
43:28(5:51/km)
11:13(6:43/km)
駆け
Special魚王
9/14 日 9.2   天珍川〜昆陽池公園1周
天珍川
37:51(6:16/km)
23:08(7:16/km)
駆け
Special魚王
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 116.7  km