月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	9.2	天珍川〜昆陽池公園1周	49:39(5:25/km)	ﾌﾟﾁｶﾞﾊﾞﾘ駆け
2/02 月	0.0
2/03 火	9.1	天珍川〜昆陽池公園1周	51:42(5:40/km)	風邪駆け
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	9.3	天珍川〜昆陽池公園1周	52:16(5:38/km)	試し駆け
2/17 火	9.2	天珍川〜昆陽池公園1周	49:33(5:23/km)	駆け
2/18 水	9.2	天珍川〜昆陽池公園1周	53:03(5:47/km)	回復駆け
2/19 木	9.1	天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周	38:54(5:27/km) �@4:52(4:46/km)　�A4:43(4:46/km)	駆け 1000ﾒﾝﾀﾙ×2　流ﾚ
2/20 金	7.1	天珍川〜伊丹SC	41:35(5:49/km)	回復駆け
2/21 土	9.1	天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周	40:24(5:40/km) �@4:51(4:45/km)　�A4:28(4:28/km)	駆け 1000ﾒﾝﾀﾙ×2　流ﾚ
2/22 日	9.0	天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周　 天珍川	27:18(5:31/km) 9:29(4:40/km) 14:46(6:55/km)	駆け 2000ﾒﾝﾀﾙ　流ﾚ 魚駆け
2/23 月	9.2	天珍川〜昆陽池公園1周	49:40(5:25/km)	駆け
2/24 火	9.2	天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周	40:29(5:41/km) 9:25(4:38/km)	駆け 2000ﾒﾝﾀﾙ　流ﾚ
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	98.8  km