月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	11.1	天珍川〜昆陽池2周	1:09:09(6:13/km)	ｼﾞｮｷﾞ
4/02 火	0.0
4/03 水	5.2	天珍川	31:41(6:09/km)	ｼﾞｮｷﾞ
4/04 木	11.2	天珍川〜昆陽池2周	1:03:01(5:38/km)	ﾋﾟﾁ上げたらﾍﾟｲｽ上がりた…けろｼﾝﾄﾞひ…
4/05 金	11.1	天珍川〜昆陽池2周	1:04:21(5:49/km)	何となし回復走
4/06 土	7.2	天珍川〜昆陽池	40:10(5:37/km)	おチカリやけ短縮
4/07 日	0.0
4/08 月	7.2	天珍川〜昆陽池	41:33(5:47/km)	雨…
4/09 火	10.0	天珍川〜昆陽池1周	1:00:54(6:04/km)	ｹﾛ5とかれ駆けれるはいつに成るこつやら…
4/10 水	11.1	天珍川〜昆陽池2周	1:00:42(5:27/km)	祝！ｻﾌﾞ5分半/km
4/11 木	9.1	天珍川〜昆陽池1周	53:34(5:34/km)	回復走
4/12 金	5.5	天珍川	43:19(7:55/km)	8分/km魚王駆け
4/13 土	6.4	天珍川〜伊丹SC	49:33(7:44/km)	魚王駆け
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	11.6	天珍川〜昆陽池2周	1:12:55(6:16/km)	ホ…駆けりた
4/17 水	11.2	天珍川〜昆陽池2周	1:05:43(5:54/km)	またｶﾞｰﾐﾝと闘うてもてｼﾝﾄﾞ…
4/18 木	9.2	天珍川〜昆陽池1周	57:27(6:16/km)	回復走
4/19 金	11.2	天珍川〜昆陽池2周	1:03:30(5:39/km)	途中からガムバ走
4/20 土	11.1	天珍川〜昆陽池2周	1:06:18(5:57/km)	まぁ回復走
4/21 日	0.0
4/22 月	11.3	天珍川〜昆陽池2周	1:01:58(5:29/km)
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	160.7  km