ryuji
地域 : 愛知
年齢 : 39歳
一言 :
一言 :
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2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 火 | 0.0 | |||
10/02 水 | 0.0 | |||
10/03 木 | 0.0 | |||
10/04 金 | 0.0 | |||
10/05 土 | 0.0 | |||
10/06 日 | 0.0 | |||
10/07 月 | 0.0 | |||
10/08 火 | 0.0 | |||
10/09 水 | 0.0 | |||
10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | |||
10/12 土 | 0.0 | |||
10/13 日 | 0.0 | |||
10/14 月 | 0.0 | |||
10/15 火 | 0.0 | |||
10/16 水 | 0.0 | |||
10/17 木 | 0.0 | |||
10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 10.0 | 夕:JOG10q |
63’34”(ave.6’21”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) |
10/20 日 | 10.0 | 夕:JOG10q |
1’02’48”(ave.6’17”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) ST |
10/21 月 | 10.0 | 夕:JOG10q |
1’02’24”(ave.6’14”) |
ロード/アディゼロJAPAN2(赤) |
10/22 火 | 10.0 | 午前:JOG10q |
56’31”(ave.5’39”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) サウナ 鍼灸院 |
10/23 水 | 10.0 | 夕:JOG10q |
54’39”(ave.5’28”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) |
10/24 木 | 20.0 | 午前:JOG10q 夕:JOG10q |
1‘00’35”(ave.6’04”) 1‘03’19’(ave.6’20”) |
ロード/アディゼロJAPAN2(赤) ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) |
10/25 金 | 20.0 | 午前:JOG10q 夕:JOG10q |
55’45”(ave.5’35”) 53’51”(ave.5’23”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) ロード/アディゼロJAPAN2(赤) |
10/26 土 | 20.0 | 午前:JOG10q 夕:JOG10q |
58’06”(ave.5’49”) 57’20”(ave.5’44”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) |
10/27 日 | 20.0 | 午前:JOG10q 夕:JOG10q |
54’10”(ave.5’25”) 57’35”(ave.5’46”) |
ロード/アディゼロJAPAN2(赤) ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) |
10/28 月 | 20.0 | 午前:JOG10q 夕:JOG10q |
52’20”(ave.5’14”) 50’35”(ave.5’04”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) ロード/アディゼロJAPAN2(赤) |
10/29 火 | 20.0 | 午前:JOG10q 夕:JOG10q |
53’07”(ave.5’19”) 53’45”(ave.5’23”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) サウナ 鍼灸院 |
10/30 水 | 20.0 | 昼:JOG10q 夕:JOG10q |
52’25”(ave.5’15”) 55’33”(ave.5’33”) |
ロード/アディゼロJAPAN2(赤) ロード/アディゼロJAPAN2WD(橙) |
10/31 木 | 10.0 | 夕:JOG10q |
56’41”(ave.5’41”) |
ロード/アディゼロJAPAN2WD(青) |
走行距離 | 200.0 km |