月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0	内定式		昨日いきたくないとか言っときながら実に楽しかった。ほんとに良い会社受かったと思う。社会人楽しみになってきたな〜。
10/02 水	0.0	(30 30)×3	3.21/3.27/3.19	学校にてスピードをあげていく。向かい風強かったけどまあまあなタイムやない？これを最後の刺激として金曜日に調整を入れて土日の試合に挑もう。
10/03 木	0.0	rest		世陸十種競技はさすがに見ちゃったよね。あー試合前は世陸見ないと決めてたのに夜更かししてしまった。まあいいや。ちゃんと明日で合わせていこう。何度も言うが記録はもう出したからあとは楽しむだけ。
10/04 金	0.0	調整		最後の部活。何本かシューズで流し。骨盤と、上半身のリラックスを意識。さて明日と明後日だ。よくここまで続けたわ。全力で二日間楽しもう。
10/05 土	0.0	東海学生秋季400m	50.64	自己ベスト出なかったわ。正直ものすごい悔しい。明日に全てをかける。
10/06 日	0.0	東海学生秋季マイル	3.19.49(歴代一位)ラップ48.16	素晴らしき終わりかただった。この時間が一生続いてほしいと思ったのは初めてかもしれない。ありがとう南山大学陸上部。かくして、引退。
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	0.0  km