りょうこ
地域 : 岐阜
年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 :
一言 :
10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン
2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 12.0 | jog |
1時間30分 |
いつもの休日のジョギングコース。白鳥さんも、鴨さんも、水の中じゃなくて、みんな地面に上がってのんびりしてた。ずっと雨が続いてたから体を乾かしてたのかな？ |
| 5/15 日 | 21.0 | ぎふ清流マラソン |
1時間45分50秒 |
練習不足がたたってあと3km地点より大失速。抜かれまくった。 昔からなじみのある景観のいい大好きな長良川沿いのコースを走れて良かった。Qちゃんはいつも明るくて元気でいいね。 |
| 5/16 月 | 4.3 | 昼休みrun |
今日の朝刊の岐県版に県勢20位で名前が載っていたが、タイムまで載せないでーと思った。。 |
|
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 37.3 km | |||