りょうこ  
地域 : 岐阜    年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 : 
10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 2.8   今日は脚が軽い！と感じたのに2周目で雨が強くなって、午後から仕事だし、シューズが濡れるの嫌だし、と思い、やめた。もの足りない感じ。
2/02 火 0.0  
2/03 水 4.2  
2/04 木 4.2   眼鏡のネジがとれた。
出かける時に雪がふりだし、車はやめてバスで出勤することにしたけど、バスに乗って５分くらいでやんだ。
2/05 金 4.2  
2/06 土 0.0   雪が少し降ってたから走らず
2/07 日 17.0   jogいつもの中池コース
 2時間
 路面にうっすらと雪が残ってたけど、滑るような雪ではなかったので朝から走りにいった。
一時間くらいでほとんど解けたけど、一カ所日陰のところが水でもまいたのか、つるつるで転びそうになった。
2/08 月 4.2  
2/09 火 4.2   小雨。今日はあまり寒くなかった。これくらいだといいんだけど。
2/10 水 0.0   12時少し前に雨が降っていないことを確認したのに、外にでたら雨が降ってた。
2/11 木 0.0   雨で走らず。少しでも走らないと、寒い時期はよく食べるので太るのが心配。
2/12 金 4.2   一周目で久しぶりにM永さんと会った。別大Mと昨日あった自殺未遂事件の話をした。
2/13 土 14.0   jogいつもの中池コース
 雨がよく降ったから中池の水もだいぶ増えた。２分の１くらいにはなったかな。時々見かけたアヒルかな？白い鳥が池のほとりでうずくまってたから心配。
2/14 日 15.0   jogいつもの中池コース
 市役所の近くにさしかかったら道路整理員の方がいて、今日は中濃駅伝の日でコースなんだと思っていたら、パトカーがきてまもなく選手がくるのでご協力お願いしますとアナウンスをしながら通過。先頭選手が見れるからラッキーと思った。途中でコースを外れたけど、５人くらいの選手が通過するのが見れた。高校生かな？細身で若い男子ばかりだった。
大会の時って信号はどちら側も赤にするんだと初めて知った。２カ所、赤信号で待ってたら、係員にわたってもいいよと言われた。
2/15 月 0.0   雨で走らなかったような．．．日にちがたって忘れてしまった。
2/16 火 4.2  
2/17 水 4.2  
2/18 木 4.2  
2/19 金 4.2   あと4日間は走れた
2/20 土 15.0   jogいつもの中池コース
 市役所前に旗が並んでいたので、走って通過したらもう来月のマラソンの旗だった。汚れてしまわない？
2/21 日 17.0   jogいつもの中池コース
 中池で白鳥の写真を撮ってる人がいて、被写体となった一羽の白鳥は被写体慣れしてるのかカメラマンの方と至近距離で羽をひろげてポーズをとったりしてて可愛かった。
いつも池の岸でじっとしてるアヒルは今日は鴨と一緒に泳いでた。アヒルと鴨はいつも一緒に仲良く行動しているようだ。
2/22 月 4.2   今日はタオルを袋に入れ忘れてた。脱衣場所にいつもタオルかぞうきんか？微妙なものがかけてあるので、さすがに小さいハンカチでは背中まで拭ききれないのでちょっと失敬した。
2/23 火 4.2   手袋を忘れたけど、なくても大丈夫なくらい暖かい一日
2/24 水 4.2  
2/25 木 4.2  
2/26 金 4.2  
2/27 土 0.0  
2/28 日 42.2   東京マラソン
 3時間58分
28'22-26'56-27'07-27'50-28'05-28'51-29'12-29'13-13'02
 なんとか4時間は切れた。40kmくらいで４時間きりのペースメーカーに抜かれた時は、あれ？と思ったがゴール1km手前で「4時間切れますよー」と声援を送ってくださっていた。
スタート前とゴール後はとても寒かった。走ったみんな凄いね。よく頑張りましたね。雨なのに沿道の応援が切れることなく、ボランティアのみなさんも元気に明るく振る舞ってくれて、ほんとにいい大会だ。雨でもシューズがぜんぜん汚れないのもいいな。
月島もんじゃ、美味しかった！また行きたいな。
走行距離 186.0  km