りょうこ
地域 : 岐阜
年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 :
一言 :
10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン
2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
２時間くらい |
アヒルと鴨のカップル今日も見かけなかった。 坂道、3回やって、周回始めたら、白鳥さん、去年卵を生んでたところに１個卵を生んで暖めていた。 昨日の夕方飲んだ薬の効果で、月曜から続いた耳の違和感がとれていた。薬はやめたいけど、説明書に主治医の許可なく服薬をやめてはいけないと書いてあったので、もらった１週間分は飲もう。 |
| 5/02 日 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
２時間くらい |
中池に着いたら、白鳥が4羽飛んでいた。ラッキーだなと思って見てたら、ちょうど目の前で着水するところも見れた。 中池最後の3周目を走っていたら、アヒルさんと鴨さんを見つけた。前より元気そうだったし、同じように見かけなかった別の鴨も泳いでた。健康診断にでも行ってたのかな。白鳥さんの卵は一個増えて２個になってた。産んだばかりなのか真っ白だった。 体が通常の状態に戻ったら、すっかり薬を飲むのを忘れていた。 |
| 5/03 月 | 0.0 | 走らず |
軽井沢へ。多治見まで自分の車でいって、JRで勝川まで行き、みんなと合流。お迎えにきてくれた車で8時40分すぎに軽井沢に向けてGO。途中、姆捨で休憩。日差しが強くて暑かった。2時くらいに到着。お昼に蕎麦食べて、お茶して、大賀ホール前の公園を散策して４時半に入場。 アコースティックライブ。座席がステージ左横の一番前。普通のコンサートホールにはない位置で、客席が見渡せてなかなかよかった。ひろみさんは斜め後ろ横からしか見えないけど、ステージに上がる時、おりる時至近距離で見れてよかった。ライブはバラードのみ。熱唱する歌声が会場いっぱいに響き渡り感動。ピアノ、バイオリンも大好きなので、チケットとれてほんとに良かった。 |
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| 5/04 火 | 0.0 | 走らず |
朝から昨日のライブをワイドショーでやるとのことで早起きして、屋上の大浴場に行った後、お部屋でテレビ見。 映ってたよと言われたけど、自分では確認できなかった。ホテルをチェックアウトしてまた軽井沢へ。すごい渋滞だったので、早めに帰ることにした。帰りの高速道路は時間が早かったから、予想外に混んでなくて、明るいうちに多治見でおろしてもらえた。 |
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| 5/05 水 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
２時間くらい |
池の鳥さんたちの様子は３日前と変わらず。ウインドブレーカーなしで走った。 |
| 5/06 木 | 4.2 | 昼休みrun |
暑くてシャワーの後、クーラーをつけたいくらいだった。 |
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| 5/07 金 | 0.0 | 朝起きたら、耳のボーンが再発。会社帰りに耳鼻科に寄った。聴力検査、前回より聞こえにくくて悪化。再発したので突発性難聴ではなく、メニエルのめまいまでいってないのではないかとのこと。確かに内耳に水がたまってる感じ。ステロイドは副作用があるので中止して、水分を出す液体状の薬に変更。 大雨で昼休みrunはせず。 |
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| 5/08 土 | 19.0 | 中池いつものコースをjog |
2時間15分くらい |
白鳥さんが一匹水門の外に落ちて上がって来れないのを発見。羽をのばしてもう少しなんだけど、自力で上がれるか微妙なところ。池の反対側にいたおじさんに話したら、長い棒を持って救出にきてくれたけど、タモをもってきて持ち上げないとだめだなと言っていた。他の白鳥５匹も心配なのか、集まってきてた。 アヒルさんはとうとう死んでしまった。姿は見れなかったけど、いつもそばにいた鴨が泳いでいた。おじさんが市役所に電話したけど、まだ時間が早いからつながらないと言っていた。 白鳥たまごは４つになってたけど、割れたみたい。今日はいろいろあって、帰ってきたら２時間半くらいたっていた。走っていたのは2時間15分くらいかな。 耳は正常に戻った。 大垣のすずきで焼き肉。大垣まで高速道路で往復、初めてETCカードを使った。 カルビ、赤せんまい、牛ホルモン、わさび飯、デザートにプリン、どれも絶品l |
| 5/09 日 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
２時間くらい |
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| 5/10 月 | 0.0 | まだ雨降ってなかったけど、昼休みrunをする元気がない。会社帰りに耳鼻科で受診。 |
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| 5/11 火 | 0.0 | 雨で走らず |
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| 5/12 水 | 4.2 | 昼休みrun |
晴だけど、風が強く寒かった。 |
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| 5/13 木 | 4.2 | |||
| 5/14 金 | 4.2 | |||
| 5/15 土 | 44.0 | マラソントライアルin長居公園 |
4時間12分 |
暑くて乾燥してて、途中から一周ごとに水２杯、薄いスポーツドリンクを1杯合計3杯の水分をとった。コップで手渡しでとれるので、とても助かった。休日の長居公園は大にぎわいだった。 天王寺のやまちゃんのたこ焼きがおいしーーい。また食べたいな。 |
| 5/16 日 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
2時間 |
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| 5/17 月 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/18 火 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/19 水 | 0.0 | 雨 |
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| 5/20 木 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/21 金 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/22 土 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
夜、関市内でちょうちん行列と花火大会があった。花火大会、市役所前でやるのは初めて、尺玉も初めてなので、歩いて見に行った。短い時間だったけど、スケール大きくて、音楽とともに次々に打ち上がる花火、感動的だった。毎年あるといいけど、今回は、6月12日13日に行われる海づくり大会を盛り上げるためのイベントなので特別。 |
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| 5/23 日 | 0.0 | そろそろロング走をやりたいと思ってたのに、一日雨で走らず |
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| 5/24 月 | 0.0 | 雨 |
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| 5/25 火 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/26 水 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/27 木 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/28 金 | 4.2 | 昼休みrun |
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| 5/29 土 | 16.0 | 中池いつものコースをjog |
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| 5/30 日 | 17.0 | 中池いつものコースをjog |
ユニクロで買った７分丈のトレーニングパンツを試してみたら、なかなかよかった。 快調に走れた。 |
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| 5/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 248.4 km | |||