りょうこ  
地域 : 岐阜    年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 : 
10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン
2010／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 4.2   雨に濡れた。
4/02 金 4.2  
4/03 土 15.0   中池いつものコースをjog
 1時間45分
 白鳥が卵を生んでた。まだ1個だけ。桜が満開。
しばらく見かけなかったつばめが元気に飛んでいた。
4/04 日 18.0   中池いつものコースをjog
 2時間
 お花見日和。ランチに中池のほとりにあるフレンチレストランにいった。
デジカメで料理をとったけど、肝心のメインとデザートは撮る前に食べてしまった。帰りに白鳥、アヒル、鴨の写真を撮った。池周囲は、車も人も多くていつもよりにぎやか。
4/05 月 4.2  
4/06 火 4.2  
4/07 水 9.0   1時間くらい
 年休をとった。朝起きたら8時45分だった。
4/08 木 4.2  
4/09 金 4.2  
4/10 土 9.0   1時間くらい
 朝、jog1時間。市役所まで自転車に乗っていって、自転車だけ置いて、中池いつものコースを走った。品川プリンスでGO'S CLUB PARTY第２部。1枚チケットが余ったとのことで急遽、東京へ。
4/11 日 16.0   1時間45分
 高速バスで朝5時10分に市役所前に到着。バスに乗った新宿と違って空気が清々しい。
走ってる途中で左足首が痛くなった。シューズの底をみたら痛くなった左側のかかと外側が極端に減っていたから捨てた。
4/12 月 0.0   一日中、雨。今日のほうが眠たかった。
4/13 火 4.2   昼休みのjog
 昼休みjog用のシューズを変えた。
4/14 水 4.2   昼休みのjog
4/15 木 4.2   昼休みのjog
 4月半ばなのに寒い
4/16 金 4.2   昼休みのjog
 4月半ばなのに寒い。曇りから小雨。夜中はしっかり降ってた。
今週も忙しくて一週間があっという間だった。
4/17 土 18.0   jogいつもの中池コース
 2時間くらい
 いいお天気だけど、風強い。関祭りで家の前は11時から車両通行止めで静か。ジョギングフェスタの参加者たちが楽しそうに走ってた。その後は消防車、災害時の救助車などがたくさん通っていった。
4/18 日 18.0   jogいつもの中池コース
 2時間くらい
 昨日と同じコースを走った。坂道のところは八重桜が咲き始めてきれい。白鳥さんは巣を草むらからトッキー舎に引っ越ししたみたい。卵があるかどうかは不明。
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 10.0   中池いつものコースをjog
 １時間ちょっと
 年休をとった。GO's CLUB PARTY@Zepp名古屋。
HARBSでパスタのランチ。ランチセットについてくるミルクレープが思ったより大きくてうれしかった。
4/22 木 0.0   雨
4/23 金 4.2  
4/24 土 17.0   中池いつものコースをjog
 時計を持っていかなかったから不明
 トッキー舎には卵が3つくらいあるみたいだけど、番をしてる白鳥さん、卵をあたためてなくて、ひなたぼっこをしてた。
かわせみでランチ。
4/25 日 17.0   中池いつものコースをjog
 1時間54分
 あひると鴨のカップルを見かけなかった。
車のメンテナンス。エンジンオイルとエアコンのフィルターを交換。
4/26 月 0.0   朝起きたら右耳がボーンとした違和感があった。
4/27 火 0.0  
4/28 水 4.2  
4/29 木 0.0   今日からGWスタート。走り込もうと思ってたけど、朝雨で結局一日走らず。
4/30 金 15.0   中池いつものコースをjog
 朝jog。中池にアヒルと鴨のカップル今日も見かけなかった。トッキー舎をのぞいたけど、白鳥いなくて、３つか４つあった卵もなくなっていた。残念。
午後、耳鼻咽喉科にいった。聴音テストの結果、やはり右耳の低音を聞き取る力がおちてて、突発性難聴とのこと。ステロイド剤を飲むことになった。
走行距離 212.4  km