りょうこ  
地域 : 岐阜    年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 : 
10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン
2009／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 4.2   昼休み中工場3周jog
 愛子さまのお誕生日。テレビでリレーで走ってるところをやってた。脚長くてファームがきれいだった。
12/02 水 4.2   昼休み中工場3周jog
 満月
12/03 木 4.2   昼休み中工場3周jog
 昼休みになったら雨が降り始めた。一瞬やめようかと思ったけどたいしたことなさそうなので、着替えにいっていつもどおり3周走った。
12/04 金 4.2   昼休み中工場3周jog
 朝から青空がきれい。3周目を走ってて、1周目の記憶がとんでしまったようで、今、何周目かわからなくなった。
12/05 土 16.0   1時間40分くらいのjog
 中池の白鳥は、中池の中の白鳥さん用の小さい池でのんびりしてた。
午後から雨。
12/06 日 18.0   jog
 １時間54分
 白鳥が白菜かキャベツをもらっていた。おじさんがバケツをもって側にいた白鳥２匹にオイオイと声をかけたら遠くにいた白鳥もみんな集まってきてお食事タイムとなった。鴨もたくさん集まってきた。
時々強風が吹いたけど、いいお天気で日差しは暖かい一日。
12/07 月 4.2   昼休み中工場3周jog
 先週の木曜、金曜と今日、3日間仕事が忙しかった。
12/08 火 4.2   昼休み中工場3周jog
 朝から寒い。クルマの後ろのガラスに霜がおりて真っ白だった。そろそろクルマのガラスにかぶせる段ボールを用意しなければ。を
12/09 水 4.2   昼休み中工場3周jog
12/10 木 4.2   昼休み中工場3周jog
12/11 金 0.0   雨で走らず。岐阜で職場の忘年会。
12/12 土 15.0   jog
 １時間40分
 中池で反対側から走ってきて野球部の団体が、すれ違う時、みんな帽子をとって挨拶をしてくれた。体育会系の子たちは礼儀正しくていいね。
この日は、中池で陸上の大会があって、最後の3周目を走ってると、女子高校生たち30名くらいがスタート待ちをしていた。
３校くらいの合同記録会か練習試合のようで、帰る時ちょうど坂をあがってくる集団とすれ違った。１校のユニフォームがセパレートタイプのものだったのでちょっとビックリした。
12/13 日 15.0   jog
 １時間40分
 アヒルさんを籠に入れて連れてきてた親子が白鳥池の側にきたら、白鳥さんがみんな集まってきてた。
12/14 月 4.2  
12/15 火 4.2  
12/16 水 4.2  
12/17 木 4.2  
12/18 金 4.2   787初飛行お祝いケーキが届いてひときれ食べた。おいしかった。
12/19 土 0.0   初雪でいきなり雪が20cm積もった。
12/20 日 14.0   鵜沼で忘年会。宴会前に鵜沼から苧ヶ池を通って各務野自然の森横を走り、迫間不動までは行かずリターン。
12/21 月 14.0   jogいつもの中池コース
 会社はお休みをとった。8時半くらいから走りにでかけたら、ものすごい霧。地上にいながら雲の中を走ってるみたいだった。田んぼの雪からあがる湯気が原因だったのかな？午後はバスで名古屋へgo。名城公園駅からキャスルホテルまで歩いていった。公園の中の高い木にはたくさんのカラス、お堀の池にはたくさん鴨がいた。白鳥さんは二匹だけなのが淋しい。池の中にたってる看板の上にペンギンみたいな大きな鳥が一匹。最初は看板の一部だと思ってたら、動いたので、本物の鳥とわかってビックリ。
歩いてて、ここが名古屋国際女子マラソンの21km地点あたりだと気づいた。
夜は恒例の美味しく楽しいひろみGoディナーショー。
12/22 火 12.0   jog@名古屋市内
 ホテルの部屋においてあったjogging mapを持って走りにでて、最初は大回りの5.9kmコースを走るつもりだったけど、地図が示してるラインと実際の道が一致しなく、仕方がなく最初の一周はお城の周りの最短コースを走った。堀の池の横を通ってる時、昨日遠くにいた二匹の白鳥さんが今日は近くに寄ってきた。ここの白鳥さんも人なつこいようだ。
二周目はやっぱり長いコースを走ろうと中日新聞本社を目指したが、見えてきたのは伏見の観光ホテルだった。道に迷いそうなので、来た道を戻ってきたら、なんとか名古屋城に戻れた。自転車が多くて歩道をとばして行くから、名古屋の道は走るには怖いと思った。
12/23 水 0.0   お休み
 まるたやのチーズケーキをいただいた。
12/24 木 4.2   昼休みのjog
12/25 金 4.2   昼休みのjog
12/26 土 14.0   jogいつもの中池コース
 今日の中池は学生の練習や大会がないようで、シルバー世代のお散歩の方たちだけしか見かけず、静かだった。午後、髪カット。キムタク夫妻が岐阜に出没しているらしいという話を聞いた。
白鳥さんが餌をもらってた。
12/27 日 15.0   jogいつもの中池コース
 坂道、いつもは3本のところ、5本。最後の1本は２分を切ろうと頑張ったけど、2分1秒弱かかった。
白鳥さんが餌をもらってた。
12/28 月 4.2   昼休みのjog
12/29 火 4.2   昼休みのjog
12/30 水 0.0   姪を名古屋駅に迎えにいった。Pastelでランチ。ジャニーズ名古屋と三省堂に寄って帰宅。帰ってきたら夕方で走りに行けなかった。
12/31 木 14.0   jogいつもの中池コース
 ５本目の坂道ダッシュ、１分59秒41で走れた。坂をおりてきたら白鳥4羽が池の上空を飛んでた。着水するところも見られた。今日も白鳥さんは餌をもらってた。
帰りの途中に、北西の風をまともに受けるところがあって雪も混じって寒かった。
午後から本格的に雪が降り始めた。
走行距離 218.4  km