りょうこ  
地域 : 岐阜    年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 : 
10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン          10/29　富山マラソン
2007／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 0.0  
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 42.2   いびがわマラソン
 3時間41分
 試走の時のように足は痛くならず30kmまではなんとかなったけど、やはり練習量はうらぎらなかった。最後の2kmは特に辛く、ゴールした後は歩くのも大変だった。
11/12 月 0.0   両膝外側の筋が階段おりる時痛かった。朝一のバスで名古屋、そして東京、新木場へ。
HiromiGo新曲発表ライブ＠新木場。お誕生日に至近距離から歌って踊るひろみGO見られて最高！
11/13 火 0.0   足の痛みはとれてたけど、故障かかえてるのであえて走らなかった。新聞のいびがわMスタートの写真、一番目立つところに手をふって笑ってる自分が写っていた。スタートの時は陽気だったんだ。
11/14 水 4.2   お昼休みrun中工場3周4.2km
 19分40秒台
 足の痛みはすっかり消えていた。いい汗を流せていい感じ。
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 12.0   ほらどキウイマラソン
 44分ちょうど
 22'14−21'46。スタートしてしばらく混雑してたことを考えると前半と後半ほぼ同じペースで走れたみたい。3.5km地点に10%の坂があったが、最後はゆるやかに下っていたので気持ちよくゴールできた。部門準優勝で、参加賞以外にもキウイが一箱もらえた。
11/26 月 0.0   すごく眠たかったので、昼休みは寝ようと昼休みｒｕｎは中止
11/27 火 0.0   昼休みに走ろうと思ったら、今度はシャツを忘れたきたので、また中止。
11/28 水 4.2   中工場内3周
 19分40秒台
 2日走らなかったので1周目は足が重かった。
ほらどでもらったキウイがものすごくおいしいぃぃ
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 62.6  km