りょうこ
地域 : 岐阜
年齢 : ひろみGO−3年1ヶ月
一言 :
一言 :
10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン 10/29 富山マラソン
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 15.0 | 1時間半jog |
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| 5/02 水 | 9.0 | 走らないと体が重くなるのでjogは欠かさないようにしてます。でも既に重かったりする |
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| 5/03 木 | 30.0 | 午前）開拓コース2周（49'18-47'48-7'29）1:43'35 jog 午後）日和田クロカン6周（10'57-10'52-10'53-11'16） |
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| 5/04 金 | 50.0 | 午前）開田高原の4.9kmコース5周（44'17-27'56-28'50-28'42-27'07）2時間27分 午後）にごりご温泉で折り返して、チャオ御岳まで3時間 |
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| 5/05 土 | 24.0 | 午前）日和田クロカン10周（14'21-13'38-13'18-13'14-13'14-13'29-13'14-13'32-12'49-12'58）2:13'46 |
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| 5/06 日 | 0.0 | 雨なので走らなかった |
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| 5/07 月 | 15.0 | 1時間34分11秒 |
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| 5/08 火 | 15.0 | 1時間27分48秒 |
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| 5/09 水 | 9.0 | 50分jog |
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| 5/10 木 | 18.0 | 2時間jog |
百年公園に寄ってからOpenしたGENKYで買い物 |
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| 5/11 金 | 15.0 | 1時間25分48秒 |
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| 5/12 土 | 15.0 | 1時間27分36秒 |
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| 5/13 日 | 17.0 | 1時間38分50秒 |
坂道を2本追加して5本 |
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| 5/14 月 | 15.0 | 1時間28分9秒 |
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| 5/15 火 | 15.0 | 1時間26分29秒 |
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| 5/16 水 | 15.0 | 1時間27分45秒 |
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| 5/17 木 | 0.0 | 雨なので休み |
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| 5/18 金 | 12.5 | １時間17分47秒 |
時計を止める時、いつも2回回るところを１回しか回らなかったことに気づいた。 6/16ひろみGOコンサートツアー初日＠座間、13列目中央のチケットが4枚余ってる。定価で買ってくださる方はご連絡下さいませ。 |
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| 5/19 土 | 15.0 | １時間26分59秒 |
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| 5/20 日 | 11.0 | １時間5分46秒 |
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| 5/21 月 | 15.0 | １時間26分28秒 |
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| 5/22 火 | 13.0 | 1時間23分59秒 |
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| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 15.0 | 1時間24分44秒 |
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| 5/25 金 | 0.0 | 朝5時55分からめざましを見てたので、朝ランができなかった。テレビを見ながらアイロンがけ。 |
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| 5/26 土 | 15.0 | 1時間23分 |
昨日走らなかったので、快調に走れた。手乗り文鳥を買ってきてと頼んだのに、母は水色の手乗りインコを買ったきた。最初はガッカリしたけど、とてもカワイイ。 |
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| 5/27 日 | 13.7 | 1時間18分 |
TOEIC受験のため名古屋に行かなければいけないので、いつもの坂道3本を1本にカット。 |
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| 5/28 月 | 15.0 | 1時間24分37秒 |
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| 5/29 火 | 15.0 | 1時間25分09秒 |
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| 5/30 水 | 15.6 | 1時間30分47秒 |
坂道を1本余分にやったみたい。 |
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| 5/31 木 | 15.0 | 1時間26分07秒 |
ちょっと脚が重かった。 オークションで落とした6/17市原のチケットが届いた。コンサート、初日と2連荘で見られるー。(^o^)／ |
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| 走行距離 | 447.8 km | |||