マッソウ  (トライアスリート)
地域 : 京都    年齢 : 44歳（1978.12.15）
一言 : 
2019年後半〜2020年1月までの成績を考えると骨折前の状態に戻ったと言えます。練習量はまだまだですが、練習できる環境作り＋身体作りで自己最高レベルへ持って行くのが目標です。          2019年後半〜2020年1月までの成績を考えると骨折前の状態に戻ったと言えます。練習量はまだまだですが、練習できる環境作り＋身体作りで自己最高レベルへ持って行くのが目標です。
2022／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金
 
      
4/02 土
 
      
4/03 日
 
      
4/04 月
 
      
4/05 火
 
      
4/06 水
 
      
4/07 木
 
      
4/08 金
 
      
4/09 土
 
      
4/10 日
 
      
4/11 月
 
      
4/12 火
 
      
4/13 水
 
      
4/14 木
 
      
4/15 金
 
      
4/16 土
 
      
4/17 日
 
      
4/18 月
 
      
4/19 火
 
      
4/20 水
 
      
4/21 木
 
      
4/22 金
 
      
4/23 土
 
      
4/24 日
0.0 R
 京都陸協記録会
 3000mSC
 11:52自宅出発。12:32有料駐車場→ジョグで会場へ。13:20招集。13:50スタート。専門練習での影響で、腰が痛く仕方が無かったですが、レースをしながら如何に着時事痛くならないかを模索しつつ、ジョグ＆ダッシュで攻めた結果、自己ベスト達成（マスターズ記録更新）。※ジョグ＆ダッシュ＝飛ぶ少し前からスピードを上げ、それ以外は腰に負担がかからないスピードで走る。実際これで心肺ギリギリまで追い込める形となり、いつものように途中で力尽きかけて失速するシーン０。
4/25 月
 
      
4/26 火
 
      
4/27 水
 
      
4/28 木
 
      
4/29 金
 
      
4/30 土
0.0 R
 800mリレー in希望ヶ丘
 1走 800m×2本
 6:25起床。腰の痛みの為全力が出せないものの、今出せる力は全て出しました。チームは予選2位通過。決勝3位。同チーム対決で負け、ちょっと悔しいです(1秒差)。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
0
km
km
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