月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	11.0	若草山	1時間13分	登りはもう一つだったけれど、下りはスムーズに走れた。走った後、久しぶりの高揚感があった。トイレットペーパーが売り切れているとのことなのでイオンに行ってみると確かに棚は空っぽ。どうしたんだろう日本人。
3/02 月	11.0	若草山	1時間20分	4月19日に開催予定の宍粟市のマラソン大会も中止みたい。早すぎる決断と思います。プロ野球も無観客ではないだろうし、学校も新学期が始まっているよ。インフルエンザの対応のように普通の感染症になるね。
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0			県立図書館に続いて市立図書館も閉館。市立は頑張っていたのに残念です。
3/05 木	11.0	若草山	1時間20分	紀ノ川桃源郷ハーフマラソンも中止。参加費は現金書留で返金するとのことでびっくりした。来年は必ず出ます。
3/06 金	0.0			送別会で痛飲。タクシーで帰宅したけどよく覚えていない。こんなに飲んだのは何年振りか？ワイヤレスイヤホンが見当たらない。
3/07 土	0.0			二日酔いで久しぶりに禁酒。
3/08 日	0.0			雨でのんびり。英会話勉強もかねて、海外ＴＶドラマをたくさん見る。
3/09 月	0.0			エントリーしていて中止になっていないレースは掛川と魚津のみで、コロナが収まらないとエントリーもままならない。中止の場合、返金確定のレースがあればエントリーしたいがそんな大会は聞いたことがない。
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0			Kさんから、退職祝いの宴席。しこたま飲んだ。Ｋさんの気配りに感謝。
3/12 木	8.0	護国神社		椿を見に嫁は電動自転車、私はランで行くがまだ、少し早かった。
3/13 金	15.0	大和郡山		当初は、法隆寺まで行く予定だったが、嫁の要望でかつての遊郭の見学。ボランティアさんに丁寧な説明を受ける。
3/14 土	0.0			掛川マラソンも中止。予約していた会場のそばのホテルをキャンセルする。参加料の8,000円は諦めないといけないが、ホテルは大変だ。
3/15 日	0.0			奈良町を歩いてみるが日本人観光客がいっぱいなので驚いた。天気がいいのにじっとしていられないよね。
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	12.0	平城京		嫁の伴走で、平城京の北側の歴史の道を走る。昼食は奈良ファでてんぷらそば。夜は家族でベトナム料理店に行く。6時前に入ったので席があったが、6時を過ぎると満員。私も含め、誰も自粛していない。
3/20 金	0.0
3/21 土	15.0	若草山〜春日山	１時間５０分	コスパがいいと嫁が言うので、家族でくら寿司に行く。３人で苦しくなるまで食べても4,000円。
3/22 日	20.0	高円山〜若草山	２時間１０分	ランニングをしているとナンバーカードを付けた女性が走っている。？何の大会かなと思い、そのランナーとの距離を詰めると振り向いてきたので、どこの大会？と話しかけた。笠置まで行くというので私も以前出たことのある大会だった。参加者は18名なので開催されたと思うが、寂しいね。京和トライアスロンの主催だったので、調べてみると以前主催されていた井上さんは4年前に亡くなられていた。十数年前は、よく参加していた。とてもユニークな大会が多かった。井上さんとは打ち上げで一緒にお酒を飲んだことが思い出された。年年歳歳人同じからず。合掌　　　今朝、駅の途中の公園に１０頭くらいのシカが来て、木の葉や草を食べていた。中には椿の花を食べているのがいて驚いた。
3/23 月	0.0			送別会。部門の送別会は8月に延期になったが、ｗ部長がセットしてくれた送別会に出席してたくさん飲んだ。大酒を飲むこともなくなると思うとちょっと寂しい。
3/24 火	13.0	高円山	1時間20分	午前中はちょっと二日酔いで、午後からスタートする。
3/25 水	15.0	若草山〜春日山	2時間	山頂には平日にも係わらず多くの人。憂さ晴らしにはもってこいかな。走った後とても気持ちがよくて、買い物のときには体の軽さを感じた。酒を飲むよりはるかに気持ちがよい。
3/26 木	12.0	若草山	1 時間15 分	社長から感謝状と退職金の目録を受けとる。やれやれです。
3/27 金	0.0
3/28 土	15.0	若草山〜春日山	1時間55分	後半、あめがつよくなってきたけど、気持ちよくスピードを上げられた。前の感じが少し戻ってきた。嫁は父親の50日蔡に参列するため、帰省する。
3/29 日	20.0	若草山〜高円山	2 時間15 分	山桜が咲いている。また、ヤマツツジがピンクの可愛らしい花をつけてすっかり春らしくなった。退職の日が近づいて少しナーバスかな。
3/30 月	0.0
3/31 火	11.0	若草山	1 時間30 分	部の朝礼で挨拶をする。花束をもらう。各階毎に退職の挨拶をして回るが、役員連中はコロナ対策でそれどころじゃない。昼食をご馳走になって、早々と帰宅する。
走行距離	189.0  km