月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	18.0	若草山〜春日山		まずまずの走りができた。
10/21 日	0.0			自治会の懇親会出席でランはなし。
10/22 月	7.0	鴻池
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	20.0	若草山〜高円		8月の半ばに体調を壊して、走れなくなっていたが、2週間前から徐々に走れるようになった。多分、肝臓の機能不全です。日常生活は問題はなかったけれど、とにかく走れなくなった。
10/29 月	10.0	鴻池		早朝のこのコースで10�q走ったのは3か月ぶり。まだまだだけど、随分走れるようになった。
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	55.0  km