仲麻呂
地域 : 奈良
年齢 : 気が付けば古希も過ぎ
一言 :
一言 :
膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。 膝を傷めて走れず。
2016／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 0.0 | |||
| 12/02 金 | 0.0 | |||
| 12/03 土 | 0.0 | |||
| 12/04 日 | 0.0 | |||
| 12/05 月 | 0.0 | |||
| 12/06 火 | 0.0 | |||
| 12/07 水 | 9.0 | 鴻池 |
今朝は少し冷え込んだ。体の軽さはいまひとつ。 |
|
| 12/08 木 | 8.0 | 鴻池 |
競技場では奈良マラソンの準備が進んでいる。架設のトイレ、テントが設置されている。私の準備だけが遅れている。 |
|
| 12/09 金 | 9.0 | 鴻池 |
||
| 12/10 土 | 15.0 | 若草山〜春日山 |
随分若草山には登っているが、初めてキツネを見かけた。どこからか山伝いに来たのかな。 |
|
| 12/11 日 | 43.0 | 奈良マラソン |
3時間40分 |
先月の神戸マラソンよりましで後半そんなにばてずに済んだ。マリオの衣装でたくさんの子供たち、高校生とハイタッチした。 |
| 12/12 月 | 0.0 | |||
| 12/13 火 | 0.0 | 前夜はホテルで業者さんたちとの忘年会。そのあと、最上階のラウンジでハイボールをがぶ飲み。 |
||
| 12/14 水 | 0.0 | |||
| 12/15 木 | 9.0 | 鴻池 |
月が大きくてとてもきれいだった。筋肉痛は全くなし。なるほど早く走っていない。 |
|
| 12/16 金 | 9.0 | 鴻池 |
アイリッシュウィスキーのハイボールがとってもおいしい。マグネシウムとフェロケロ鉄のサプリのお蔭で体調は良い。 |
|
| 12/17 土 | 0.0 | 前夜から、泊りで忘年会。温泉につかってゆっくりした。 |
||
| 12/18 日 | 15.0 | 若草山から帰って、マンションの恒例の大掃除。年賀状を作って出す。スーパーの帰りに車に追突される。ドアがへこんでしまった。とにかく忙しい日だった。 |
||
| 12/19 月 | 0.0 | |||
| 12/20 火 | 0.0 | |||
| 12/21 水 | 0.0 | |||
| 12/22 木 | 0.0 | |||
| 12/23 金 | 0.0 | |||
| 12/24 土 | 0.0 | |||
| 12/25 日 | 0.0 | |||
| 12/26 月 | 0.0 | |||
| 12/27 火 | 0.0 | |||
| 12/28 水 | 0.0 | |||
| 12/29 木 | 0.0 | |||
| 12/30 金 | 0.0 | |||
| 12/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 117.0 km | |||