月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	10.0	鴻池	1時間5分	前夜宴会なので朝ランはなしのところ、今日から団体戦のスタートなので頑張る。少し風邪気味。
10/02 土	0.0			風邪でダウン。昨日、大阪ハーフマラソンを申し込む。昨年までは、大阪国際女子マラソンの前座みたいで出走していなかったが、今回は、スタート場所は違うものの同時スタートで、途中ですれ違う。楽しみです。でも、この時代にネットで申し込めないとはいかがなものか？
10/03 日	0.0			5ｋｍのレースは風邪でDNS。残念。昨日より、長女が帰省。
10/04 月	0.0			雨にてランはなし。風邪はかなり良くなった。団体戦スタート早々から、ランが出来ていません。
10/05 火	12.0	鴻池	1時間	キンモクセイが香ってきた。秋本番かな。3日ぶりで体が軽かった。
10/06 水	12.0	鴻池	1時間5分	このくらいの気候が一番いい。走るときは少し寒く、走り始めると少し汗ばんでくる。3連休が効いたのか体が軽い。
10/07 木	0.0			風邪が完治していないので今日はお休み。
10/08 金	11.0	鴻池	1時間	週末は、滑川ほたるいかマラソンに出走しますが、今晩の宴会、明晩、富山での居酒屋巡りでどれほど自分を抑えて節酒できるかがポイントです。
10/09 土	0.0			昨晩は、普通に飲んでしまった。終日雨。
10/10 日	27.0	滑川ほたるいかマラソン	１時間29分14秒	朝、富山の町を走るが体が重い。富山の魚はうまい。お酒は少し控えめにしたのにね。そんなわけでレースは5ｋｍ過ぎからはやバテ気味。地元の熱心な応援でやっとこ早ゴールできました。運よく年齢別で3位になったと思っていたら、表彰されるまで1時間30分掛かる。運が悪い。ゴールしたとき、11時15分までに表彰場所へというメモをもらって段取りがいいなと思っていたのに。それから延々と待たされる。しっかりしてね。
10/11 月	0.0			高山見物。なんと34年ぶり。
10/12 火	8.0	鴻池	1時間	体調が非常に悪い。団体戦に参加していなかったら、走っていない。
10/13 水	14.0	鴻池	1時間20分	4時35分スタート。体調は悪いが、頑張らないと団体戦の目標をクリアできない。
10/14 木	12.0	鴻池	1時間15分	二日間アルコールを抜いたのに体調はいまいち。
10/15 金	8.0	鴻池	1時間	三日間アルコールを抜いたが、疲労感がある。睡眠不足かな。
10/16 土	0.0			下期の期初会議。それはいいけどその後の会食がいけない。欠席しようかと思ったが、それでなくとも人付き合いが悪いのでこれも仕事と思って出席。よって、ランはなし。
10/17 日	30.0	鴻池	2時間40分	30ｋｍ走を行う。体調は良かった。
10/18 月	11.0	鴻池	1時間10分	少し寒いのでロンタイで走る。
10/19 火	10.0	鴻池	1時間5分	週末は、諏訪湖マラソン。幹事としていろいろ段取りがある。来年は辞めさせてもらおう。
10/20 水	13.0	鴻池	1時間20分	最初は眠くてつらかったが、後半は調子よくなってきた。
10/21 木	10.0	鴻池	1時間	なんとなく気持ちが乗らない。
10/22 金	11.0	鴻池	1時間5分	週末は諏訪湖マラソンです。バスで宴会をしながら行き、ホテルで宴会、マラソンのあとは東京のメンバーとの打上げ、帰りのバスでも飲みながらで宴会の合間に余興としてマラソンするという非常に体に悪いツァーです。でも楽しいお酒を飲むからなのかいつもタイムはいいんだよね。
10/23 土	0.0			ホテルで飲みすぎ。記憶が途中切れている。
10/24 日	28.0	諏訪湖マラソン	1時間23分31秒	キロ4分で行こうと思っていたが、10ｋｍくらいからつらくなり、後続に次々に抜かされる。昨夜の飲みすぎを猛省。普通なら、これでつぶれるところ、12キロ過ぎから元気になる。会社ののぼりを立てて応援してもらえるとなると頑張ってしまう。東京、大阪併せて40数名の社員が走った。年齢別で7位で入賞ならず。残念。
10/25 月	0.0			帰りのバスの中では、お酒を抜きました。サルでも反省するもんね。渋滞で帰宅したのは、11時過ぎ。疲れました。
10/26 火	11.0	鴻池	1時間5分	昨夜はビールはやめてオールフリー。でも少し疲れている。
10/27 水	10.0	鴻池	1時間	今朝は寒いとわかっていたので、ウインドブレーカーを着てスタートする。昨夜もオールフリー。
10/28 木	10.0	鴻池	1時間	胃の調子は悪いが体は軽い。
10/29 金	12.0	鴻池	1時間10分	週末は、水都おおがきマラソンにエントリーしているが、台風が来そう。どうなるんだろう。
10/30 土	20.0	鴻池	1時間45分	水都おおがきマラソンをするかどうかは明日の6時、7時、8時前に岐阜ラジオで知らせるという。岐阜ラジオは聞けないし、6時には家を出るんだけれど。夕刻問合せると開催とのこと。土山にするかどうか迷ったけれど土山は中止なので大垣で正解でした。
10/31 日	24.0	水都おおがきマラソン	1時間29分31秒	朝から体調が悪かった。昨日の疲れが取れていないのか、スタートせずに棄権したかったが、とにかく走る。それでも15ｋｍまではキロ4分で快調に走るが、給水をしてからガクンと落ちてしまう。あとは苦しいジョギング。帰りに輪中館と輪中生活館に行く。入場者は私たちだけだが、中々良かった。興味深いな。団体戦の目標が達成できず。ウーン残念。
走行距離	314.0  km