仲麻呂  
地域 : 奈良    年齢 : もう若くない69
一言 : 
美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 19.0   鴻池
奈良公園
52分
1時間10分
朝5時スタート。快調。グチグチ言わずに走れば楽しい。
今日は朝も夜も好調だった。
12/02 水 16.0   鴻池
奈良公園
60分
40分
朝5時スタート。もう少し早くスタートすると朝食がゆっくり出来るが。
少し疲れ気味なので軽くラン。月がとてもきれい。
12/03 木 9.0   鴻池
55分
朝5時スタート。まずまず走れた。
12/04 金 14.0   鴻池
奈良公園
55分
40分
仕事のストレスを発散しながら走りました。週末は、地元の奈良大仏マラソンです。今の実力から言って38分台が出せれば御の字です。
血糖値が下って走れない。
12/05 土 15.0   若草山〜春日山
2時間
紅葉には少し遅かったが、原生林のもみじがとてもきれいだった。
12/06 日 12.0   奈良大仏マラソン
38分38秒
スタートは込みすぎ。1kmの通過が4分20秒。終わってからの会社の同僚との宴会が3時間。飲みすぎ、食べすぎでした。
12/07 月 7.0   鴻池
45分
飲みすぎ食べすぎで体調がいまひとつ。
12/08 火 9.0   鴻池
50分
早朝会議のため、5時前からスタート。今週は木金土日と宴会が続くのでしっかり走っておこう。
12/09 水 8.0   鴻池
50分
篠山のフルにエントリーした。サブスリーを目指して調整しよう。
12/10 木 10.0   鴻池
1時間
朝食の下ごしらえをしてスタート。今日から宴会の日々のスタート。絶対調子に乗って飲み過ぎないように!
12/11 金 0.0   雨でランはなし。朝起きで雨なのでホッとして二度寝する。やっぱり飲みすぎ。
12/12 土 0.0   前日、2次会に行ったのがまずかった。朝起きられない。
12/13 日 5.0   越前町
30分
忘年旅行先で走る。カニもおいしかったけれど、寒ブリもうまかった。
12/14 月 18.0   鴻池
奈良公園
50分
70分
寒くなりました。
体調がもうひとつ。持ち帰ったカニでカニスキをする。
12/15 火 10.0   鴻池
60分
少し寒かったけれど体調はまずまず。
12/16 水 0.0   お休み。
12/17 木 10.0   鴻池
60分
今年一番の寒さ。
12/18 金 0.0   右足のすねに軽い鈍痛。シンスプリントではないだろうな?週末から旅行。毎年参加の加古川は出走せず。
12/19 土 12.0   鴻池
1時間20分
練習後、関空へ。途中、電車が遅延し、少しヒヤッとする。
12/20 日 0.0   デリー
機中病人にて高雄に緊急着陸。2時間のロスは仕方ないにしてもデリ空港にてロスバケ。3時間のロス。結局空港内にて見つかる。車に積んだままほったらかし。インド人、ちゃんと仕事しろ。ホテルにはAM4時30分に着。
12/21 月 0.0   ジャイプール
像、らくだ、イノブタ、さる、牛、馬、ろば、リス道端で見かけるものです。尻尾の長いサルが道路で轢かれていた。
12/22 火 0.0   アゴラ
タージマハールを見る。インドに来た甲斐があった。
12/23 水 0.0   デリー
雑踏、子供の物乞い、私には耐えたれません。
12/24 木 9.0   鴻池
体が重たい。2kg増です。昨年より4kgアップ。
12/25 金 9.0   鴻池
1時間
体は重いが、ランの後の朝食はおいしい。朝カレーより、煮干の味噌汁が一番。
12/26 土 12.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 0.0  
12/31 木 23.0   若草山〜春日山
平城宮跡
30分
帰省して来た次女と走る。
走行距離 227.0  km