仲麻呂  
地域 : 奈良    年齢 : もう若くない69
一言 : 
美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   正月休み
1/02 金 0.0   正月休み
1/03 土 0.0   正月休み
1/04 日 0.0   正月休み
1/05 月 0.0   新年会
2次会は避けたかったが・・・・・
1/06 火 0.0   お休み
明日からベトナム旅行。準備で忙しかった。
1/07 水 6.0   ベトナム旅行
朝軽く走る。久しぶりに走って気持ちよかった。ベトナム旅行スタート。
1/08 木 3.0   ホーチミン
ホーチミンで朝ラン。バイクが多くて道路が渡れない。物価は安くていいが、ランニングは不可。道路横断は、現地ガイドがいないとわたれない。冗談ではありません。
1/09 金 0.0   ホイアン
朝6時出発のため、ランはなし。
1/10 土 4.0   ホイアン
ホイアンの海岸を走る。風が強くて波が立っているのに朝6時過ぎから現地の子供か泳いでいる。信じられない。海岸に椰子のみが落ちているのがいいね。
1/11 日 6.0   ハロン
ハロン湾沿いの海岸を走る。少し寒い。手袋がいるとは思わなかった。
1/12 月 0.0   帰国、お休み。
こんな調子では、来月の泉州マラソンはどうよ。
1/13 火 9.0   東大寺
1時間
やっと通常の生活に戻ったかんじ。泉州まで1ヶ月。走るイメージか浮かんでこない。
1/14 水 9.0   東大寺
1時間
走り出す前は、寒くて気持ちは重いが、走ると気持ちがいい。正月以来、初めて2日間アルコールなし。
1/15 木 18.0   東大寺
春日野園地
45分
1時間
5時過ぎにスタート。思い切って走り出す。布団の中でテレビを見ながら、うだうだするより気持ちがいい。
今日の仕事はうまくいかないことが多かった。う〜ん、ストレス溜まるなぁ。でも走れば気が楽になる。朝晩走る。
1/16 金 13.0   鴻池競技場
東大寺
40分
40分
朝5時スタート。朝から競技場にいくのは初めてかな。
空腹で走れなかった。
1/17 土 13.0   春日野園地
1時間30分
10周走る。
1/18 日 0.0   気持ちが乗らない。
1/19 月 9.0   東大寺
1時間
体調が悪い。
1/20 火 7.0   鴻池競技場
宴会
37分
朝ラン。昨日と違い快調だった。
しこたま飲んでしまった。2次会は断るつもりだったが、断ったもの同士でフラフラと。
1/21 水 0.0   朝は二日酔い、夜は雨でお休み。
1/22 木 7.0   鴻池競技場
40分
朝ラン。今日は名古屋日帰り出張。
1/23 金 8.0   鴻池競技場
50分
寒いので止めようと思ったが、夕食もできていないし、ランスタート。走れば気持ちいい。
1/24 土 18.0   若草山〜春日山
2時間
今年初めての若草山。寒いが氷が張るほどではない。
1/25 日 11.0   香芝市民マラソン
39分32秒
途中小学生との合流区間があったりしてタイムはメロメロ。でも無料だし、贅沢はいえない。全力を出し切ることが出来なかった。息が切れたのは、スピード練習をしていないから仕方ないか。帰宅後、ビールを飲みながら、大阪国際女子マラソンを見る。渋井さんは良くやったが、ここに来るまでこれほどの時間がかかるとは。これからだね。
1/26 月 7.0   鴻池競技場
36分
朝5時過ぎスタート。ことし一番寒いかな。氷が張っている。昨日の反省もあり、少しスピードを上げて走る。
1/27 火 17.0   鴻池競技場
東大寺
35分
1時間10分
昨日より暖かい。サブグランドが昨日は凍っていて走れたけど、今日はグジョグジョです。前夜は、7時過ぎには帰宅したのにサボってしまった。
ここのところ、仕事ではいい話がまったくない。家で飲む缶ビールの本数が増えてきた。外で飲むことを考えればしれているけどね。
1/28 水 7.0   東大寺
45分
体調が悪い。早めに切り上げる。
1/29 木 17.0   鴻池競技場
奈良公園
40分
1時間
朝のほうが体調がいいね。
今日は気持ちよく走れた。朝晩とも快調に走れるのは久しぶりかな。
1/30 金 0.0   雨でお休み
1/31 土 18.0   若草山〜春日山
2時間
体調は今一歩。
走行距離 207.0  km