月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			インフルエンザで会社休み。５日から出社
3/02 金	0.0			インフル。
3/03 土	0.0			インフル
3/04 日	0.0	【ジョグ】
3/05 月	12.3	【ジョグ】
3/06 火	8.0	【ジョグ】
3/07 水	12.0	【ジョグ】
3/08 木	0.0
3/09 金	5.3	【ドレッドミル】		次男の中学卒業式に行く。
3/10 土	17.4	【ジョグ】		後輩と駒沢公園で練習会実施
3/11 日	15.1	【ジョグ】		淵野辺公園でジョグ。
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	10.0	【ドレッドミル】
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	17.0	【ビルドアップ走】12 【ドレッドミル】5
3/19 月	0.0
3/20 火	7.0	【ジョグ】		三男の小学校卒業式。その後熱海へ家族旅行。
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	15.7	【ジョグ】		3..59キロは子供と鹿沼公園で練習実施。
3/26 月	0.0
3/27 火	5.8	【ドレッドミル】
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0			会社で飲み会。
3/30 金	0.0			新しい部署の内命が出た。予想してたところの一つ。
3/31 土	12.0	【ジョグ】		星が丘から淵野辺公園に行く外周コースをジョギング。
走行距離	137.7  km