スギ  
地域 : 神奈川    年齢 : 51歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 0.0  
3/03 月 0.0   仕事に復帰。
3/04 火 0.0  
3/05 水 0.0  
3/06 木 0.0  
3/07 金 4.8   ジョグ
3/08 土 0.0  
3/09 日 0.0  
3/10 月 0.0  
3/11 火 0.0  
3/12 水 0.0  
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 0.0  
3/16 日 6.2   ジョグ
48分11秒
夕方走る。
3/17 月 0.0  
3/18 火 0.0  
3/19 水 0.0  
3/20 木 0.0  
3/21 金 0.0   大腸・胃の内視鏡検査。2年ぶり。小さな大腸ポリープ見つかり摘出手術。これでまた10日程度走れない。
3/22 土 0.0  
3/23 日 0.0  
3/24 月 0.0  
3/25 火 0.0  
3/26 水 0.0   前の部署の後輩より退職の挨拶メールをもらう。時が過ぎるのは早いなと感じた。
3/27 木 0.0  
3/28 金 0.0  
3/29 土 0.0   人事評価の時期で休日勤務。 終了後すたすたさんと溝の口で飲む。久しぶりで楽しかった。来シーズンも頑張ろうと誓う。
3/30 日 5.5   ジョグ
38分41秒
夜少しだけランニング。今年は高校生・中学生・幼稚園の入学・入園があるため日中は買い物に行く。
3/31 月 0.0   期末で打ち上げ
走行距離 16.4  km