てっちゃん
地域 : 大阪
年齢 : 20歳台
一言 :
一言 :
フルマラソン、ウルトラマラソン目指して奮闘中。 フルマラソン、ウルトラマラソン目指して奮闘中。 フルマラソン、ウルトラマラソン目指して奮闘中。 フルマラソン、ウルトラマラソン目指して奮闘中。
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 8.0 | ジョグ |
60分 |
なまってますな〜 |
3/03 水 | 0.0 | |||
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 3.0 | ジョグ |
20分 |
雨の為。 |
3/06 土 | 11.0 | ジョグ |
60分 |
練習不足。 |
3/07 日 | 21.0 | 長居ハーフ |
1時間29分 |
練習不足、良い練習になりました。 |
3/08 月 | 0.0 | 休養 |
||
3/09 火 | 0.0 | 仕事 |
||
3/10 水 | 3.0 | ジョグ&歩く |
30分 |
軽く故障してるかも、、、 |
3/11 木 | 8.0 | ジョグ |
60分 |
やはりまだ足が痛い、、 |
3/12 金 | 5.6 | ジョグ |
35分 |
一歩一歩 |
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 11.0 | ジョグ |
60分 |
走れる事に感謝して。 |
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 14.5 | ジョグ |
100分 |
堺市まで |
3/18 木 | 3.0 | 歩く |
30分 |
|
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 12.0 | ジョグ |
60分 |
松江市営陸上競技場で高校生と。 |
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 15.0 | ジョグ |
75分 |
久しぶりに良い練習をしました。 |
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 5.6 | ジョグ |
32分 |
明け |
3/28 日 | 14.0 | ジョグ |
83分 |
調子悪いなりにきっちりと走った!! |
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 14.0 | ジョグ |
71分 |
良い練習ができました。ホーム長居で。 |
3/31 水 | 3.0 | ジョグ |
20分 |
休養ジョグ |
走行距離 | 151.7 km |