月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0			駅伝応援
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	4.0
1/07 火	4.0
1/08 水	2.0
1/09 木	2.0
1/10 金	2.0
1/11 土	0.0
1/12 日	1.5	RACE	6.16	港南区健康ランニング
1/13 月	12.0	JOG	1.10.18	日野
1/14 火	16.0	JOG	1.06.09	日野
1/15 水	4.0
1/16 木	4.0
1/17 金	4.0
1/18 土	0.0
1/19 日	10.8		1.00.56	温泉ラン
1/20 月	4.0
1/21 火	4.0
1/22 水	4.0
1/23 木	4.0
1/24 金	14.0	JOG	1.00.00	皇居ラン
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	2.0
1/28 火	2.0
1/29 水	16.0	JOG	1.08013
1/30 木	2.0
1/31 金	2.0
走行距離	120.3  km