take
地域 : 北海道
年齢 : 40歳突入
一言 :
一言 :
さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 6.0 | WALK |
- |
|
| 5/02 水 | 0.0 | 買い出し |
||
| 5/03 木 | 0.0 | 富士裾野市へキャンプ、ヤクルト工場見学 |
||
| 5/04 金 | 0.0 | 富士サファリパーク |
||
| 5/05 土 | 5.0 | WALK |
- |
富士山こどもの国 |
| 5/06 日 | 12.0 | JOG |
1.03.03 |
日野公園 |
| 5/07 月 | 6.0 | |||
| 5/08 火 | 6.0 | |||
| 5/09 水 | 6.0 | |||
| 5/10 木 | 6.0 | 宮城出張 |
||
| 5/11 金 | 15.5 | WALK JOG |
- 1.03.17 |
出張戻り 港南台〜洋光台 |
| 5/12 土 | 19.5 | WALK JOG |
- 1.22.35 |
お台場散策 曙町まで |
| 5/13 日 | 5.0 | WALK |
- |
横浜DAVOS、ポケセン、ゼビオ |
| 5/14 月 | 9.0 | WALK インターバル |
- 1.08-1.06-1.05 |
坂道380m*3 |
| 5/15 火 | 6.0 | WALK |
- |
|
| 5/16 水 | 20.0 | WALK JOG |
- 1.00.49 |
人間ドック 日野中央公園 |
| 5/17 木 | 8.0 | WALK |
- |
飲み会 |
| 5/18 金 | 8.0 | WALK |
- |
飲み会 |
| 5/19 土 | 0.0 | お台場〜月島〜新橋 |
||
| 5/20 日 | 16.6 | JOG |
1.38.13 |
鎌倉街道を関内まで |
| 5/21 月 | 5.0 | WALK |
出張 |
|
| 5/22 火 | 5.0 | WALK |
出張戻り |
|
| 5/23 水 | 15.0 | WALK JOG |
- 48.38 |
半袖 日野中央公園 |
| 5/24 木 | 6.0 | WALK |
||
| 5/25 金 | 6.0 | WALK |
||
| 5/26 土 | 5.0 | WALK |
横浜買い物 |
|
| 5/27 日 | 10.0 | WALK |
高尾山 |
|
| 5/28 月 | 18.0 | WALK JOG |
- 1.03.05 |
日野 |
| 5/29 火 | 6.0 | WALK |
- |
飲み会 |
| 5/30 水 | 18.0 | WALK JOG |
- 58.34 |
日野 |
| 5/31 木 | 6.0 | WALK |
- |
|
| 走行距離 | 254.6 km | |||