月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	4.0	WALK	-
2/02 木	4.0	WALK	-	残業
2/03 金	6.0	WALK	-	飲み会
2/04 土	0.0			タイヤ交換、一輪車組立とリサイクルショップへ
2/05 日	21.1	RACE	1.43.33	神奈川マラソン スキーを買いに湘南テラスモールへ
2/06 月	4.0	WALK	-
2/07 火	16.0	WALK JOG	- 1.06.32	雨降り 日野
2/08 水	19.0	WALK JOG	- 1.23.12	雪降ってきた 日野
2/09 木	4.0	WALK
2/10 金	4.0	WALK
2/11 土	0.0			Yetiスキー場、静岡宿泊
2/12 日	0.0			Yetiスキー場
2/13 月	4.0	WALK
2/14 火	19.0	WALK ペース走	- 58.06	日野
2/15 水	4.0	WALK	-
2/16 木	4.0	WALK	-	出張
2/17 金	16.0	WALK JOG	- 1.06.12	戻り 日野
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0			おねんね
2/20 月	4.0	WALK	-
2/21 火	4.0	WALK	-
2/22 水	6.0	WALK	-	飲み会
2/23 木	6.0	WALK	-	飲み会
2/24 金	4.0	WALK	-
2/25 土	7.2	JOG	-	日野
2/26 日	14.0	JOG ペース走 WALK	- 2.19-2.25-2.29 -	日野 ビルドダウンでした 東京マラソン応援
2/27 月	7.9	WALK インターバル	- 1.05-1.05-1.07	坂道380m*3
2/28 火	4.0	WALK	-
2/29 水	25.0	WALK LSD	- 1.59.55	大雪 日野35周
走行距離	211.2  km